血劳指因先后天亏损，血液生化不足，或因失血、溶血等耗伤血液，以致营血亏少，脏器失其濡养。以面白舌淡，眩晕心悸，血红细胞少，血红蛋白量低为主要表现的劳病类疾病。 相当于西医学所说的贫血，如缺铁性、失血性贫血，或慢性溶血性贫血等。
我家大宝贝之前就有点儿贫血，可把我急坏了。后来医生说，贫血是小孩子常见的病症，回去注意食补就好了，慢慢调养。回家后上网搜了下发现确实是很多宝宝都会贫血，一般是营养不良造成的，但是长期贫血可能影响心脏功能及智力发育。
于是我就下决心一定要帮宝宝好好调养回来，一定不能留下后遗症。然后就开始网上搜索、到处询问各种补血食谱，再加上自己研究，后来兢兢业业给宝宝补了几个月之后，再去体检就没有贫血了，我那个开心啊，满满的成就感。给妈妈们分享几个食谱吧：
猪肝泥拌米糊
这是医生建议的，医生说可以让宝宝定期吃一些猪肝泥来补血。做法就是买新鲜的猪肝，洗净，在表面刮啊刮，刮下来的猪肝泥放小碗里蒸熟，然后打碎放进辅食米糊里一起搅拌之后给宝宝吃。不直接给宝宝吃猪肝泥是因为纯的猪肝泥实在是太腥了，我自己闻了都受不了。
1.有偏食、厌食及消化、营养不良，或有各种出血，或患钩虫病，或有接触有害理化因素、药物等病史;或为孕、产妇及婴幼儿等。
2.具有头晕目眩，心悸气短，疲乏无力，食欲不振，腹胀腹泄，月经失调等表现。
3.面色白或萎黄，唇、眼睑色淡，舌质淡胖或舌光无苔，皮肤干皱，发枯易脱，指甲色淡、扁平或反甲;或有黄疸等。
4.血液检查红细胞及血红蛋白量低于正常水平的10%以上(成人一般红细胞数男性<4.0×1012/L，女性<3.5×1012/L;血红蛋白男性<120G/L，女性<105G/L)，但白细胞及血小板正常。骨髓象呈增生性贫血改变。
瘦肉粥
把米洗净下锅，宝宝吃得少，一小把米就可以了，加水炖，用隔水炖锅会比较好。少许瘦肉切碎、剁成肉末，越碎越好。等米煮开了之后把肉末加进锅里，继续炖，一直炖成糊状为止，盛出来喂给宝宝吃。肉一定要剁的够碎，也要炖到火候，因为宝宝还不会咀嚼。
菠菜粥
还是一小把米洗净加水开始煮，少量菠菜切碎，加开水烫过。 待米煮烂之后将烫过得菠菜末加入粥中，再煮五分钟即可，盛出来喂给宝宝吃。
菠菜蒸蛋
