对于妈妈来说，顺产恢复快，花费少，还能强健宝宝体魄，很多妈妈都希望可以顺产。小编是两个宝宝的妈妈，大宝小宝都是顺产的，而且我觉得顺产真的没有那么恐怖哦，宝妈可不要被电视剧里面生孩子的情节所吓到！
现在医疗条件这么好了，希望准妈妈能在身体条件允许的情况下，尽量选择顺产。
首先来看看顺产与剖腹产比较都有哪些好处？
一、对产妇的好处
1、加速产后恢复
一般来说，顺产的妈妈当天就可以下床走动。3～5天可以出院，产后恢复快，正常情况下花费较少。
2、利于哺乳
顺产的妈妈在产后可比剖腹产妈妈更早进食，有利于喂哺母乳。
3、生产过程风险不大
一般进行顺产的孕妈妈是不打麻醉药的，所以对于妈妈和胎儿的神经机制是不受到麻醉药的影响，也降低了麻醉对女性的意外风险;结合临床证实，对于顺产的妈妈来说，阴道感染和大出血的现象现对较少，可以预防一些女性常见的疾病发生，如：盆腔粘连、宫外孕等。
二、对小宝宝的好处
1、减少呼吸疾病
孕妇在自然分娩的过程中， 子宫会有规律的收缩， 在这个过程中可以让胎儿肺部得到充分的锻炼。从而让肺部表面活性剂增加， 肺泡易于扩张， 因此通过顺产的胎儿期出生后发生呼吸系统疾病少。
2、减少窒息
分娩过程中， 子宫会出现有规律的收缩， 再配合以产道的挤压作用， 可以迫使胎儿呼吸道内的羊水和黏液排挤出来， 这样新生儿窒息及新生儿肺炎发生率就会大大的减少了。
3、大脑发育
一般情况下， 胎儿在产道内受到触、味、痛觉及本位感的锻炼， 因而能够很好的促进大脑及前庭功能发育。专家指出， 大脑及前庭功能的发育， 对今后胎儿运动及性格均有好处， 这也是我们较为常见的一种自然分娩的好处。
4、更强的抵抗力
经过自然的分娩方式，免疫球蛋白g（lgg）在自然分娩过程中可由母体传给胎儿， 因此这类宝宝天生就具有较强的抵抗力， 可以抵抗很多疾病， 这是所有剖腹产宝宝都比不上的。
打算顺产的妈妈试试这几项小运动，可以帮助顺产：
1、坐小板凳。36周以后，选择结实的、高度在20厘米左右的小板凳，双腿叉开，坐在小板凳上可以看电视、摘菜或做简单家务，轻松帮助开骨盆顺产。
2、散步。散步也是相当安全、舒服的孕期运动方式，整个孕期都可以散步，每次30分钟至40分钟，到微微发汗即可。如果出现肚皮发紧，可能是有宫缩的表现，应就地休息，休息后如情况缓解可适当继续散步。
3、游泳。游泳也是一项良好的孕期运动，特别是在怀孕4～6个月的孕中期。有部分妈妈怕公共泳池水不干净，怕下去游泳会对胎儿有感染或其他不良影响，实际上并不会对胎儿造成类似影响。不过，如果孕妈妈孕前不会游泳的话，怀孕后就不建议学游泳了。
那么产前吃什么有助顺产呢？
1、半流质软食
分娩过程中消耗水分较多，通常在第一产程，产妇不需要太用力，可以吃含水分较多的半流质软食，如藕粉、面条、大米粥等。进入第二产程后，多数产妇不愿进食，可以适当喝些果汁或菜汤等。
2、巧克力
为满足热量的需要，不少孕妈妈提前准备黑巧克力。巧克力含脂肪和糖丰富，产热量高，尤其是那些吃不下食物的孕妈妈提前准备几块。
3、糖水
进入产程的孕妈咪往往进食少，睡眠差，处于饥饿或半饥饿状态，使机体代谢发生变化，等到进入第二产程，孕妈咪屏气用力，导致剧烈耗能，而红糖主要成分是蔗糖，蔗糖进入体内可快速产生能量，红糖水还可补充体液。
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