前些日子同学聚会，80多人的酒店会客厅里熙熙攘攘。看见曾经的班长依旧英俊潇洒，笔挺的西装分外精神；看到同寝的屌丝大变形象，一身轻松舒适的休闲装显得分外亲和；看到曾经的女汉子也穿上了职业装，依旧干练如初。
然而，一众同学瞄了半天唯独没有发现那个肤白貌美大长腿，娇小玲珑有内涵的班花。正纳闷时，看到老体育委员领着班花出现了。
虽然画上了淡淡的妆容，却掩饰不了毫无精气神的眼睛和憔悴的面容。男同胞们就开始起哄了，**咱的班花怎么被你折腾成这样了，昨天晚上几点睡了等等。说着笑着大家都已落座，在闲谈之间才知道班花已经有了小孩子，刚出生两个多月。
小孩性格随爸，天生爱闹腾，不光是班花就连老体委也表示有孩子了真受罪，又得疼老婆又得看孩子，工作压力又大。说了一通，我们也翻了翻班级相册里的照片，曾经的这一对跟现在比真的是天壤之别。看到两个月的小宝宝瞪得圆圆的眼睛，我们不约而同的说，原来是孩子催人老啊。
大家吃饭喝酒期间都互相到旁边的桌子上问候问候老同学，我到一些女同学桌子上敬酒的时候发现结婚的和单身的完全两个群体。
一个上学时很沉默寡言的女同桌喝着果汁唠叨着：这孩子生，妈妈养，爷奶疼，爸爸赏！为了伺候好小皇帝小公主，自己天天头发像草窝，吃饭似打仗，睡觉像防贼，出门似搬家。这姑娘整个快成说书先生，可见宝宝能赋予妈妈一项新的技能啊。
同学会的所见所闻也是让我感触颇深，有了孩子爸妈就开始了苍老的第一步么？其实说千道万还是有孩子的父母都感觉自己的时间少了，天天劳累于娃的周围，从早到晚没有一个是消停的，更别提如何保养了！那，如何重回帅哥靓女的时代呢？
1、保证充足的睡眠时间
成年人经过20年的时间养成晚上睡觉的习惯，现在有了小孩子就要顺着小孩子的时间规律调整。碎片化时间休息，孩子睡觉的时候，可以抱着孩子一块儿到床上休息，把孩子抱在怀里。既不用担心孩子会哭闹，自己也能顺便休息一会儿。
2、Get哄娃技能，为自己多争取休息时间
孩子有睡意的时候是有明显的表情表达的，打哈欠、眨眼睛就是在向你释放信号：爸爸or妈妈，我想睡觉了，我们一块儿回屋睡觉吧。
将孩子放到床上后胳膊一定要把孩子抱紧，小孩子会惊醒大哭就是安全感不足造成的。
孩子中途半睡半醒的时候，轻轻的哼哼儿歌，宝宝小时候判断是不是亲人的依据就是爸妈熟悉的声音。
