对策一：是宝宝想要的睡眠环境么？
有时宝宝又哭又闹的，可能是因为不是他想要的睡眠环境：看看是不是宝宝太热，太冷，或者外面太吵，灯光太强烈。宝宝不会像大人一样会说话表达，就选择放声大哭了。
所以，睡前给宝宝营造一个好的睡眠环境至关重要。和大人一样，安静，灯光昏暗，空气较好的室内环境可以让他更快睡着。睡前不要给宝宝穿的太多太厚，防止过热；夜间怕宝宝踢被子着凉，可以给穿个睡袋，宝宝睡眠时穿着盖被是否合适，以小手、小脚、后颈温热不出汗为宜。
对策二:宝宝是不是对外界感到害怕？
三个月以内的宝宝刚从妈妈的子宫里面出来，对外界周围的环境还缺乏信任感，还不适应，有时就是吃饱了、不尿不拉还是会在睡前哭闹。
这时，宝妈们可以将宝宝抱起来，让他贴着自己的胸口，感受自己的心跳声，这样宝宝似乎安静了些，他找到了自己在妈妈子宫里咚咚咚的感觉。增加了宝宝的信任感和安全感。
