讨厌的蚊子开始肆虐，晚上熄灯以后，蚊子在耳边“嗡嗡嗡”直叫，无法好好入睡。尤其宝宝睡觉的时候，蚊子很容易趁虚而入，叮咬宝宝细嫩的肌肤，给宝宝带来伤害。那么，该怎样利用最环保的物理驱蚊法，还宝宝优质睡眠？
◆安装蚊帐和纱窗
说到最环保、最绿色、最健康好用的防蚊工具，绝对非蚊帐莫属。
宝宝在熟睡时，特别容易成为蚊子的攻击对象，因此给宝宝床装上蚊帐很有必要。蚊帐安全又环保，非常适合婴幼儿使用。但需要注意的是，别让宝宝贴着蚊帐入睡，否则蚊子依然可以隔着蚊帐进行叮咬。
同时，还可以在家中装上纱窗。需要注意的是要选择纱孔大小适合的纱窗，装纱窗时要留有一定的余量来遮住窗缝。此外，除了窗户，出水口、排风窗口、油烟脱排机出口、门缝都应该用纱窗来盖住，堵住任何蚊子可以侵入的机会。
◆注意卫生
宝宝由于还太过幼小，他们的皮肤难以很好地适应周边环境的温度变化，非常容易出汗，而蚊子恰恰又对人体的汗液非常感兴趣，特别是汗液中的乳酸。因此妈妈平常要给宝宝做到经常洗澡，常换衣服，搞好个人卫生，睡觉前让皮肤保持良好的清洁度，宝宝自然就可以远离蚊子。
同时，宝妈们还要时刻注意家中环境的卫生状况。瓜果皮、菜叶等垃圾要及时清理，以免成为蚊子的聚集地；水池等积水处也是蚊子喜爱的地方，要及时清理。此外，沙发角落、墙角旮沓等死角地方，也非常容易聚集蚊子，需要经常打扫。出门或者睡觉前可以将马桶盖子盖起来，防止蚊虫留下幼卵。
◆穿浅色衣服
蚊子对颜色有一定的敏感度，所以为了避免宝宝被蚊虫叮咬，应该给宝宝选择浅色的衣服。深色如黑色、藏青等颜色，比较容易招惹蚊子。
给宝宝选浅色衣服，以宽松舒适面料为主，轻薄透气的料子，宝宝穿着很凉快，不容易闷汗，蚊虫对其敏感度也较低。同时，还可以给宝宝套上袜子，减少蚊虫对人体湿度、气味等的感知，从而降低宝宝被叮咬的几率。
◆使用电蚊拍
比起蚊香等驱蚊产品，电蚊拍不会产生化学物质，利用高压静电的原理，将蚊子消灭，也是十分环保的，唯一的缺点就是需要耗费较大的精力，这时候，宝爸宝妈可要辛苦一些了。
每天早上和傍晚是发挥电蚊拍作用的最佳时机，因为这个时候蚊子都会比较喜欢黏在蚊帐、墙壁或纱窗上，用电蚊拍就可以把蚊子吸附杀灭。但是需要注意的是，为了安全起见，电蚊拍用完之后要及时取出电池，并置于高处以免被孩子拿来玩耍并被伤着。在清洗电蚊拍的时候，要用软毛刷轻轻地刷一刷，而不是用水冲洗。
◆食用维生素B1
维生素B1对人体没有什么伤害作用，对驱蚊也很有效果，宝宝在新陈代谢的时候，维生素B1随着汗液排出体外，能有效赶走蚊子。对于小婴儿，宝妈们可以尝试将维生素B1溶入水里，再用棉球擦到宝宝皮肤上，也可以直接用来沐浴。
大一些的宝宝可以通过食物来补充维生素B1，多给宝宝吃些糙米、坚果、豆制品、绿色蔬菜等食物，可以帮助宝宝补充维生素B。
