最近天干物燥，宝宝很容易就便秘了 ，也有很多宝妈在我的微信上留言说，宝宝便秘几天不见好，怎么办？要不要去医院打针？可是不想让宝宝打针，好心疼啊！
刚好我最近研究了一款辅食粥，非常好，大宝二宝吃了以后，便秘基本上第二天就好啦！宝妈们可以放心给宝宝用！哈哈哈！我就是这样，自家宝宝亲试有效才会推荐给宝妈们！哈哈哈！其实我自己也是宝妈特别能够理解妈妈们的心情，一方面看着宝宝生病难受，一方面又不愿意，送宝宝去医院受罪，钱是花了一堆，可是宝宝的体质也因为抗生素变差，然后生病变成了常态！
所以我家宝宝从下都是用我的一些食疗妙招来调理身体！成功躲过了无数次抗生素，所以现在身体才会这么好！好啦不多说，我们来说说我刚研究出了这款辅食吧！
如果宝宝吃了很多高脂肪高蛋白的食物，妈咪担心有便秘问题，都可以做一做这款粥给宝宝哦，提前预防效果会更好。香甜软糯，6-7个月以上的宝宝就可以吃啦！
香蕉南瓜粥图文步骤
➀食材准备，南瓜一大块、熟透的香蕉1根、大米粥半碗。
➁南瓜清洗干净，用刮皮刀去皮，切成大小均匀的小块，放到蒸屉上蒸熟透。切成小块的南瓜省时间，很好熟。
➂南瓜蒸熟之后用勺子压成南瓜泥。
➃取一个熟透的香蕉，一定是熟透了的香蕉才有润肠通便的效果哦，去皮，切片，用勺子压成香蕉泥。
➄奶锅里倒入大米粥，先放入南瓜泥搅拌均匀。
➅再放入香蕉泥搅拌均匀。
➆营养丰富，味道清甜的香蕉南瓜米粥就出锅啦。
宝宝很容易接受的一款粥哦，含有很丰富的果胶和维生素，对于清热去燥，润肠通便效果不错哦！
食谱君重要提示
跟大家值得一提的是，没熟透的香蕉鞣酸含量高，如果吃了对于便秘宝宝那可是雪上加霜哦！要选择有黑斑并且熟透的香蕉才能给便秘宝宝吃，香蕉南瓜粥中选择的是熟透的香蕉，并且经过再次加热，鞣酸成分再次被破坏掉，比生吃香蕉效果好太多啦！
我家大宝和二宝我都是晚饭给他们吃这个，吃完之后，第二天早上一定要拉粑粑的！当然如果有些宝宝不喜欢吃香蕉和南瓜的话，也还有可以替代的食材，宝妈们想知道的话，可以来问我！如果宝宝们有一些小毛病了，又不想带宝宝去医院打针受罪，还伤害体质，宝妈们不妨来问我，我基本上都是一些食疗妙招，妈妈们在家就能给宝宝护理好的！通 过tuina806哈！
食谱君小提示：如果宝宝真的已经发生了便秘，一定要调整饮食结构，避免高脂肪高蛋白难以消化的食物，多补充水分，水果可以尝试梨子、西梅、火龙果、葡萄这些水果哦，蔬菜中玉米、南瓜、茄子、卷心菜、大白菜。如果真的严重到一定程度，可以遵医嘱服用类似益生菌、乳果糖尝试治疗。
最后，附一份终结幼儿便秘的私房菜单给大家！记得收藏哦！☟
