大部分孕妇不知道为什么孕期需要补血，也不知道补血的最佳时间，更不知道补血能给孕妇带来什么好处和作用。下面给大家介绍一下为什么补血，补血的最佳时间。
孕期孕妇体内的营养会随着胎儿不断的增加而慢慢流逝，如果孕妇不及时补充血那就很容易造成贫血、营养不足。其实，孕妇在从备孕的时候就应该开始补血了，而且不但备孕需要，整个孕期都需要不断的补血。
补血，可以根据医生建议采取相应的补血措施。若没有缺铁性贫血，食补为主，不建议刻意吃补血保健品；若有缺铁性贫血的症状，孕妇可每日补充60mg铁和400ug叶酸。
孕妇补血保健品，最好早晚各一次，餐前服用更易吸收，效果更佳，但饭前服用容易损伤脾胃。因此，如果孕妇胃肠道不好、有胃肠道疾病，可改在饭后服用，这样能减少药物对胃肠道的刺激。
孕期饮食是特别重要的，胎儿的健康是跟孕妇每天摄取的食物是息息相关的，所以孕期孕妇一定不要乱补，最好是在医生的建议下进行补充。
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