坐月子是产后妈妈身体恢复的重要时期，因此准妈妈们现在就要开始了解坐月子时的注意事项。
1.产后的妈妈首先要保持每天的心情愉悦，避免产后抑郁。月子房最好布置舒适，居室内需要经常通风，保持室温在25-28度左右最为合适。
2.如果在夏天坐月子，一定要注意避免电风扇的风或者空调的风口直接吹到身体，很容易着凉。如果衣服因为排汗过多湿了，要非常及时地换上干爽的衣物。
3.新妈妈由于私处分泌物较多，一定要坚持每天用温水清洗。
4.随着食量及进食次数的增加，如不注意漱口刷牙，会引起口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。只要体力允许，产后第二天就应该开始刷牙了。
但需要注意，坐月子期间牙龈比较敏感、虚弱，所以最好使用温水刷牙，避免刺激。尽量选择软刷毛的牙刷。如果使用电动牙刷刷牙，要调到敏感模式，智能计时器会保证两分钟的刷牙时间，就可以柔和彻底地清洁牙齿和牙龈，不怕有牙齿问题咯。
5.在饮食方面，新妈妈们也要注意，产后第一周的主要目标是“利水消肿”，不要大补特补。第一周可以吃一些清淡的汤品，帮助子宫排出废物；适量的橙子、柚子、猕猴桃等水果也有开胃的作用。要记住，这一阶段的重点是开胃而不是滋补，胃口好，才会食之有味，吸收也会好。
