育儿冷知识: 4到6个月的宝宝辅食该这样喂

作者:看遍千堤 05-18阅读:3771次

宝宝到了该添加辅食的月龄后,就要开始试着给宝宝添加辅食,而该添加些什么,什么时候添加,添加多少都是有一定的小技巧的,下面就让我分享给大家一些最基本的喂养常识:

(可爱的宝宝)

一、4—5个月的宝宝辅食喂养基本常识

这个时间的宝宝因为月龄还比较小,宝宝的舌头只会前后的运动,可以简单的把液体或者糊状的辅食送入喉咙然后吞下。所以这期间,我们给宝宝的辅食不能太多、太急、太跳跃,一般这段时期是一个观察适应时期,适合宝宝辅食的食物都是由母乳或者奶粉添加少量封辅食混合而成的糊状来喂养宝宝。

爸爸妈妈们可以将苹果、香蕉、番茄等水果用来做辅食,可是在做之前除了清洗干净以外,还需要用开水烫一下,去皮后放在榨汁机中榨碎,再将果泥直接喂养给宝宝;也可以将一些蔬菜,诸如菠菜、青菜煮熟后捣成泥状喂养宝宝,最开始有的宝宝可以接受,有的接受不了,针对肠胃若的宝宝,可用于用一点点奶粉混合后再加入果泥或者蔬菜泥,混合均匀后喂养宝宝,一般这样宝宝适应几天后就可以接受。

(宝宝吃辅食)

二、5—6个月的宝宝辅食喂养基本常识

1.注意补充含铁食物

这段时间,由于孕期后储存在婴儿肝脏内的铁已经接近耗竭,需要补充含铁食物。补铁能使我们的宝宝髓磷脂合成加快,促进神经系统发育,促进婴儿的学习和极易。可以给宝宝添加一些煮熟的枣泥、猪肝泥、蛋黄、菠菜泥等,这些都是含铁物质很高的食物,可以在上午、下午两次喂奶之间加喂养一两勺含铁丰富的食物泥。

其中鸡蛋黄含铁量较高,容易做,而且容易吸收,是不少宝妈宝爸的首选食物。将煮熟的鸡蛋黄放在碗里用勺子捣碎即可,操作简单易得。但是注意也不能将蛋黄泥直接喂养宝宝,容易让宝宝噎到,可以用温开水或者热牛奶稀释喂养宝宝。这期间的宝宝食量比较小,所以一般每天喂养四分之一蛋黄的食量,如无消化不良或者减少奶量等情况发生,2个周后或者1个月后可以适当的增加至二分之一个鸡蛋黄。

(可爱的宝宝吃辅食)

但是婴儿的食量相差也比较大,有些宝宝消化能力强可以适当多增加一些,有的宝宝胃口比较小,诸如一些体质比较瘦弱的女宝宝,会比同样大的胖男宝宝食量小很多,所以这个也不是确切的数字,只是平均值。不过喂养蛋黄泥不能过早过多,因为稍微不恰当,会让宝宝胃里产生积食,出现食欲下降等情况,要换着喂。

2.适合宝宝的米粥食物

除了喂养果泥、蛋黄泥以及蔬菜泥以外,还可以喂养5个月以上的宝宝一些粥类食物。一般推荐喂养宝宝二米粥和枣泥粥。

(吃辅食的宝宝)

二米粥制作方法:大米加小米或者大米加细玉米渣、小米加玉米等,用清水淘洗两遍后,煮成粥。最开始喂养宝宝,应该每次食用量喂养约一汤勺的量,观察反应后再来逐渐增加。

枣泥粥制作方法:将大枣泡软然后蒸熟,然后将枣皮去掉、枣核去掉,将枣泥用小勺捣烂成枣泥,在加入已经煮熟的米粥或者牛奶麦片粥里面,调匀喂养即可。