根据《中国食物营养成分表2016》，每100克人乳中含铁其实只有0.1毫克，也就是说母乳中的铁含量并不高，为什么又说母乳使婴儿的最佳食物？
原因在于，足月胎儿肝脏内储存的铁足够孩子使用到6个月大，6个月后孩子添加辅食，辅食，而不是母乳，应该成为铁的主要来源。通常来说，感染性细菌大量繁殖需要依靠铁，所以母乳的低铁含量其实是为了更好地保护孩子。别看母乳中铁的含量不高，但铁的存在形式可是吸收利用率相当高的乳铁蛋白，这其实更能说明母乳确实是“智能食物”，是最适合婴儿的食物
如果宝宝已经发生缺铁甚至缺铁性贫血，在饮食补铁的基础上，合理应用铁剂，尽快纠正缺铁或缺铁性贫血是必须的。
