生孩子是一个非常艰辛的过程，很多人因为疼痛才没生二胎，真的是没有这个勇气再接受这样一次疼痛，但是顺产对孩子和妈妈都是极好的，现在医院也非常提倡大家顺产，可是大家发现有的人生孩子非常简单，进了产房一小会就出来了，这是为什么呢？很大一部分的原因是每个人的体质不同，还有一部分的原因就是这三个秘诀了！
1、在生孩子的时候咱们是平躺着的，大家要尽量的将双腿抬高，膝盖要尽可能的弯曲，这样才能扩大到最大，这时候忍着疼痛也要这么做，可以帮助孩子顺利的生下来！
2、用力要正确，医生会在旁边为你指导，双手要抓紧，才能用的上力气，背部紧贴着床，这点很重要，只有背部紧贴住了，力气才会用刀下腹部，不然很可能用错了地方！
3、在产前即将分娩的时候，有的人会很懒一点也不想动，但是大家要多运动，如果这时候犯懒了，分娩的疼痛也会增加一倍多，宫缩的时候不要大喊大叫保持体力！
做好这三点小编觉得您一定可以顺利快速的把小孩生下来，只要扛过来这几个小时，你就是英雄，生活中还有什么难事能难道你呢？提早的掌握这些，也能让您事半功倍，小编祝您顺利健康快速的生下宝宝！
