@Jennyzhou198
两个孩子是自己带大，老大那时候没经验，婆婆老说你没奶，然后就奶水不足，就放弃了母乳。
喂老二，我抱着一颗我必须喂母乳的心，最后实现了全母乳。
坐月子时，婆婆整天说产妇喝大米粥有营养，水煮面条有营养，我也没听她的，自己煮红枣小米粥，排骨面，鸡汤面。其实我没生娃前都看书上网查怎么带孩子，产妇吃什么对身体恢复的好，而且产奶有帮助。婆婆意见挺大，但说我不听她的，因为她的经验不科学的。
我的两个孩子都不生病，老二早产，也被我养的白白胖胖的，8个月了，一次感冒也没有。
老大上幼儿园，两年了，没请过一次假。自己的孩子最好自己带。
我曾很担心孩子，那么小小的身体能否支撑这一切，现在我发现原来我想太多。生活就是这样，给你关上一扇门，必然为你打开一扇窗，两个小家伙身体真是超级棒，没有受过各种疾病，感冒都很少，几乎没有
真是很让人省心，比起孩子有生病要去医院，我真的很理解当父母的心，恨不得一切疾病都别放在孩子身上，别让孩子痛苦。好的习惯是日复一日的养成的，好的抵抗力也是。初为父母的我们都会手忙脚乱，病从口入，每天给孩子的吃喝，真的很关键。
饮食篇
每天我给孩子做吃的，一次两次三次，慢慢就成专家啦。
即使大人的三餐可以糊弄，对付，但孩子一定要营养均衡，对症来吃。
孩子感冒时，不要吃凉性水果，多吃温热食物，比如煲汤加一些姜片，避免感冒时多吃高蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋、鱼等；孩子身体热性上火时，观察孩子的小便颜色，如果特别黄就是有一些火，还有大便，发干成羊粪蛋的形状。要注意孩子的饮食清淡，看看蔬菜瓜果的补充是不是到位，如果有吃，有没有吸收好，如果宝宝不爱吃蔬菜，妈妈们就要变着法做，像特工一样混淆视线，把蔬菜藏起来，包成小饺子，小馄饨，煮的软懒好消化，和肉搅拌在一起，完全看不到蔬菜。
宝宝不爱吃五谷杂粮？怎么办？不喜欢颗粒大的咀嚼感，妈妈就给变一个魔术，打成米糊，再加一些些葡萄干，甜甜，有营养，很粥道
可以放一些百合，清肺火；还有黑米紫米，花生米，红豆，绿豆，薏米，营养多多......
看看这些小包点，是不是很养眼又好吃。南瓜小包子，用蔬菜汁和面，五颜六色，专治不吃蔬菜的宝宝
适合宝宝的鳕鱼，刺少，肉鲜美，保证宝贝每周吃3次鱼；鲫鱼汤也不错的。
鱼，蛋，虾，蔬菜，黄瓜可以去皮，
另外就是，水果，
孩子有点上火时，喝一些梨汁，感冒时喝一些苹果橙汁；
千万别反了，如果孩子上火了，千万再别给孩子吃榴莲，会让孩子不舒服。
每天多喝水，不过水果再好，也代替不了蔬菜的重要性，蔬菜每天都得吃。
运动篇
每天带孩子出门运动，呼吸新鲜空气。孩子衣服不要太厚，和自己一样就好，避免身上有汗。
宝宝玩起来，疯跑，就等于运动了，有助于消化，玩累了食欲也好，睡眠棒棒棒。
上午出去回来，午睡2到3个小时，睡得很踏实，也能很好的助软骨发育长高。晚上下午出去玩一会，帮助消化食物，晚上也是一觉睡到天亮，特别满足 。孩子的身体发育和睡眠相关，睡的好，吃的好，精神状态好，还有就是在定期去体检，防范于未然
