刚怀孕的准妈妈要注意什么呢?

作者:孩子妈妈在呢 05-21阅读:431次

1、一定记得吃叶酸,过了3个月吃也没用啦,后悔就晚啦

2、心情一定要好,你的心情影响孩子的性格

3、千万别胡思乱想,坚信你的宝宝会很漂亮聪明健康

4、饮食清淡,多样化,多吃水果。

5、尽量不看电视电脑,要是看也看喜剧,千万别看悲剧或者鬼片

6、一定保证规律睡眠,规律排便

7、别再用彩妆

8、别吃药,清凉油、药膏都不能用

9、不能吃容易宫缩的食品,如山楂、桂圆、狗肉等

10、不吃冷饮含防腐剂的食品,辛辣食品、腌制食品