生完孩子之后的第一天，是妈妈最容易出现意外、最有可能落下病根的时间。因此，这段时间的护理就尤为重要。但是对于第一次生产的妈妈来说，这些常识都是缺乏的。不仅产妇，前来照顾的准爸爸和老人更应该知道，并辅助医生完成这些护理任务。
1、产后第一餐
大部分宝妈在产后都会疲劳乏力，肠胃功能也可能没有完全恢复，所以产后第一餐应该选择易消化且营养丰富的流质食物，类似于糖水荷包蛋、蛋花汤、营养粥等都是不错的选择哦~
产后第二天可以开始适当吃一些细软的食物了，如软糯的糕点、挂面、粥或炖煮的肉菜等。
2、小心产后出血
产后出血是产妇第一天最需要注意的问题。胎儿娩出后24小时内出血量超过500mL者称为产后出血，80%的情况发生在产后2小时内。产后一定要注意观察自己的出血量，产妇若发现出血量较多，或阴道排出组织，应及时告知医生，查明原因及时处理。
3、按时量体温
产妇在刚生过孩子的24小时内，由于过度疲劳，可能会发烧到38度，但这以后，体温都应该恢复正常。如有发烧，必须查清原因，适当处置。产后发烧是大事，不要以为只是头痛脑热而等闲视之。新妈妈在产后一定要养成定时量体温的好习惯，如果发现体温超过38度，就要当心喽。
4、多喝水，及时排尿
分娩时，宝宝下降会压迫宝妈的膀胱、尿道，导致宝妈产后感觉不到尿意或排尿困难，但无论哪种情况，一般来说，妈妈在顺产后4～6小时内就可以自己小便了。因为膀胱过度充盈会影响子宫收缩，导致产后出血，所以宝妈要注意多喝水，尽快排尿。若发生排尿困难，应让医生及时处理。
5、注意活动
“产后一定要卧床好好休息”，很多人都会这样抚慰新妈妈，然而事实上，顺产产妇可以在产后6～8小时坐起来，剖宫产的产妇在术后24小时可以坐起。要多坐少睡，不能总躺在床上。躺在床上不仅不利于体力的恢复，还容易降低排尿的敏感度，这就有可能阻碍尿液的排出，引起尿潴留，并可能导致血栓形成。
6、早开奶
产后对于母亲来说最重要的是哺乳。新生儿在出生后30分钟内，要让其与母亲进行皮肤的“亲密接触”，并吸吮母亲的乳头。接触时，最好让婴儿裸露身体贴在母亲胸口，让他听到母亲的心跳、声音，闻到母亲的气味，这样的接触最好不少于30分钟。
