昨晚睡不着，索性抽空写写自己的顺产经历，热乎乎的好孕，大家快接哦
没生前听很多人说生完小孩很累很疲惫，哈哈电视也是特么的放的，可，如今我却有点小激动，有点小开心，看着身边的小情人儿却怎么都睡不着，纳尼，难道我经历个假产过程~~哈哈，娱乐一下，言归正传，睡不着应该是有点太兴奋，因为2016.5.20这天，大家都在忙着撒狗粮，忙着表白，而我却经历了人生最痛却幸福的产子经历，我的小情人降临啦，这是我这辈子收到最温馨、最甜蜜的520礼物啦~
本人预产期是5.25号的,但昨天早上宝宝提前发动了，这或许跟我怀孕习惯有关，我孕晚期每餐饭后都要出去散步至少半个钟，即便下雨我不出散步我也会爬爬楼梯或做助产运动。
5.19，我肚子偶尔有痛一下，但并不强烈，我理解这就假性宫缩。5.20早上约6点我在睡梦中被强烈的尿意感把我强拉清醒，我忍着尿意小心翼翼的爬起来坐起（孕晚期尾骨处、腰部一直很痛，每天睡觉、起床对我来说真的很辛苦）突然下体一股水流出来，我开始以为是小便失禁，可小便完依然有水流出，这时我才意识到是破羊水了，虽然有上过医院安排免费孕妈课，知道这症状，也知道其实也并不用担心，可，毕竟第一胎真正经历还是很紧张的，我赶紧叫醒老公告诉他我破水了要生小孩了，老公一听也很慌张，赶紧起床问我怎么办，是打120还是他送我去医院。我虽紧张但冷静一下，安抚自己，放轻松，生小孩也就这点事儿，我考虑到自家离医院也不远，而且小孩应该也没那么快出来，就跟他说自己开车吧，赶紧拿上待产包出发吧。
因为太早了，医院静悄悄的，老公扶着我小心翼翼的来到产科住院部，我向值班的医生反应了我情况，医生赶紧让我躺在床上说给我内检一下宫口开指情况，查了后医生告诉我快办住院手续,宫口开了2指（不会吧，开2指我居然没什么感觉，这生小孩也并非传说中的那么痛嘛）并告知我的宫颈条件很好，宝宝胎头位置也好，可以尝试顺产。我在那做检查，老公在那忙着填写住院生小孩的各项资料。现在二孩开放，单间房很难有，我被安排在三人间的房间，因为破了羊水，我不能随便走动，所以我自己都不知道房间在哪，只知道6023床位。
检查好后我直接被安排进入待产室了，我破水时间约6点，8点吃了个早餐，在约9点时肚子就开始疼了，内检宫口开3指，也许是因我孕期运动多了还是什么，我开指开的特别快，11点多的时候我开了8指了，开8指后马上转入产房，12：45分就宫口开全指，13：10我的前世情人就出来了，白白胖胖的十足小胖子，重3900g（7.8斤）（呵呵，男宝是意料之中的，怀孕24周的时候老妈碎碎念，说别人家怀孕都是提前算出来的，要我也去试试看，硬是让朋友把那个人介绍给了我，那人告诉我怀的是男宝，后面26周四维彩超时，实在好奇但又不好意思直接问，检查过程中就摸着肚子说：嗨，小美女，你要乖乖配合姐姐的检查哦。结果检查的医生笑着回答我：小美女好像不合适哦~呵呵，这不是直接告诉我了嘛）
人家都说头胎生产会很慢很辛苦，可我并没这样耶，看来真的是10个人有10种生法。因宝宝很大，我有侧切，开3指过后阵痛还是很痛的越到后面越痛，还伴有强烈的大便感。生小孩嘛哪有不痛的理可我比起当时产房有些妈妈在那痛得又喊又哭，我又觉得自己很幸运，真得很感谢宝宝这么心疼我，看来不只是小棉袄贴心，皮大衣也会心疼妈妈的。。
附孕期症状：
1、早早的就验出深深的两条红杠。
2、孕前三个月只是干呕几次，不吐，但不能闻油烟味。
3、孕期喜欢酸后期喜欢甜。
4、孕初期，我有梦到一条蛇爬到我肚子里去了。
5、皮肤还好，轻微长斑。
6、肚子尖，肚脐眼突出。
7、胎心率145以下.
8、胎动早，经常胎动在左边。
祝各位没生的准妈妈们，都能健康顺产，都生下健康小BABY
老一辈人总说坐月子做不好就会落下病根，什么不让洗澡，不让吹风，也不能洗头梳头等等，但是事实真的是这样的么？下面给你讲讲传统月子禁忌的对与错吧！
禁忌1、月子里不能受风受凉
坐月子的传统观念很多，怕风怕凉是其中之一。究其原因，还是由于想当年老人们年轻时的经验，经验并不错，但是时代不同了，当时的条件与现在相比，已经有了天壤之别，那时一位产妇得了病，传下来就成了受风受凉的结果，目前家里暖气空调俱全，无论什么气候都没问题，只要避免对流风直接吹，就不会出现因为受风受凉造成的产后疾病。而且，产后家里客人多，空气流通不好，更应该及时通风换气，以预防疾病的发生。
正确的做法：
1、坐月子期间要避免身体直接吹到电扇的风。
2、开冷气时不要将风口对着产妇，并将室温设定在摄氏25～28度左右是最适宜的。
3、坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了，一定要马上换干的衣服;冬天时床边准备睡袍，半夜起来喂奶要立刻穿上，才不会受风寒。
禁忌2、坐月子不能梳头、洗头、洗澡
事实：产后一周内产妇会大量出汗，产褥期又是机体防御系统较为脆弱的时期，在此期间不洗澡、不洗头，只会增加感染机会！正常分娩的产妇只要体力允许，可以在任何时候洗澡。洗澡可使全身血液循环增加，加快新陈代谢，保持汗腺孔通畅，有利于体内代谢产物通过汗液排出。
要注意的是：在产后四周之内子宫颈尚未闭合，不要进行坐浴或盆浴，以免引起子宫或盆腔感染。但是应该每日冲洗外阴2~3次。有侧切伤口的产妇，应该在每次便后均冲洗外阴。
剖宫产的产妇，要保持腹部伤口的干燥、清洁，在伤口拆线前不能淋浴洗澡，可以用温水擦洗局部。或是请医生将腹部伤口做好防水保护后再进行淋浴。
禁忌3、蔬果水气大，月子期间应忌食
不少老人认为，蔬菜、水果水气大，产妇不能吃，其实蔬菜水果如果不够，易导致大便秘结，医学上称为产褥期便秘症。蔬菜和水果富含人体“三宝”，即维生素、矿物元素和膳食纤维，可促进胃肠道功能的恢复，增进食欲、促进糖份、蛋白质的吸收利用，特别是可以预防便秘，帮助达到营养均衡的目的。
正确的做法：
从可进食正常餐开始，每日半个水果，数日后逐渐增加至1-2个水果。蔬菜开始每餐一两左右，逐渐增加至每餐4两左右。
禁忌4、奶不胀不抱仔
在哺乳过程中，有些妈妈认为，“奶不胀不抱仔”，医生认为这样做不利于催乳。一般认为产妇催乳有6条金原则：1、营养均衡;2、少食多餐;3、足量饮水;4、心情愉快;5、休息足够;6、勤喂夜哺，即按需哺乳。此外，正确的哺乳姿势也很重要。
正确的做法：
哺乳应勤喂夜哺，即按需哺乳，只要宝宝要吃，就应满足。尤其是产后5-7天内分泌的乳汁叫初乳，具有高度营养和免疫的双重作用，初乳中含有丰富的抗感染物质，孩子日后不容易肥胖、糖尿病、冠心病，还可预防某些过敏性疾病，如湿疹、哮喘等。
禁忌5、月子里不可刷牙，否则日后牙齿会过早掉落
民间素有“生个孩子掉颗牙”的流传，认为月子里刷牙漱口会动摇牙根，伤及牙肉，造成牙齿过早松动、脱落或牙齿流血等。因此，使很多产妇在月子里不敢轻易刷牙。
正确的做法：
为什么民间形成月子里不刷牙的习俗?因为在怀孕期间，孕妇在内分泌激素的作用下，会出现牙龈充血、水肿、易出血的现象，特别是在刷牙时;加之过去科普知识不普及，孕妇对在孕期如何摄取钙营养了解得不够，结果导致身体缺钙，使很多人在生完孩子后牙齿确实变坏了。由此，很多人就认为产妇不能刷牙。
现代医学认为，产妇在月子里一定要刷牙漱口，不然的话牙齿反易被损害。产妇在月子里每天要进食大量的糖类、高蛋白食物，这些食物大多细软，本来就失去了咀嚼过程中的自洁作用，容易为牙菌斑形成提供条件。如果不刷牙，就会使这些食物的残渣留在牙缝中，在细菌作用下发酵、产酸、导致牙齿脱钙，形成龋齿或牙周病，并引起口臭、口腔溃疡等。
禁忌6、不能流泪、不能长时间看书报、电视
产后的妇女荷尔蒙的分泌尚未恢复正常，所以情绪很容易受影响，常常会因为一些小事心情低落而流泪，这些都会导致用眼过度，让眼睛过度疲劳。
正确的做法：
1、坐月子期间保持心情轻松愉快、听听柔和的音乐。
2、听电视声音取代看电视，让眼睛好好休息。
禁忌7、坐月子饮食不能加盐
怀胎十月特别是到后期，水分都会滞留在身体里面，造成妈咪水肿，有些人甚至肿得连鞋子都穿不下。而产后因为荷尔蒙的变化，产后一周会有一个利尿期，身体会透过排汗或排尿等方式，把多余的水排掉。因此如果盐分摄取过多，很可能导致水分滞留，且影响母体健康。
禁忌8、月子坐完才能收腹
人体子宫呈倒三角形，在怀孕时期，由于孕母亲要吸取相应的养分成分以弥补宝宝养分吃的过多，而致使胃部增大，一起孕期由于宝宝在母体子宫不断增大，肝脏，肠胃上移，一旦孕母亲产下宝宝身体的各个器官便会下移，但无法找到最实的支撑点也即是康康复位。子宫腾空，也就呈现了平常所见产妇有肚腩，妇女病，肠胃不适，未老先衰等有关表现。科普一下，重生母亲要注重这些，否则影响健康，没有月子病哦
而对产后的新母亲来说，产后捆绑腹部可以防止内脏下垂，协助子宫复古，也可以对体型的康复有协助，可是，必须得运用专业的收腹品，最好是棉质加弹力原料的。
