不知道这几点,刷牙再勤也会蛀牙!教你:给宝宝正确有效刷牙方法

作者:互联网 06-25阅读:2191次

到6个月大时,大多数宝宝会长出人生中第一颗牙齿,家长们就又多了一项重要任务:给宝宝正确有效刷牙!千万别抱着“乳牙坏了也没事,反正还得换”的想法,因为乳牙龋齿的破坏力,远比你想象中要大得多!

乳牙龋齿,后果有多严重?

1、影响继发恒牙的生长

乳牙的好坏是如何影响恒牙生长的,看看下面这张图你就明白了。

不知道这几点,刷牙再勤也会蛀牙!教你:给宝宝正确有效刷牙方法

从这张“3岁宝宝乳牙模型”的图片中可以看出,恒牙是”潜伏”在乳牙下面慢慢发育的,乳牙的周围是恒牙胚。如果乳牙坏了,恒牙胚周围会肿胀、流脓甚至鼓包,这会产生两种后果:一是恒牙表面的牙釉质发育不全,牙齿少了这层最坚硬“外壳”的保护,寿命也会缩短;二是导致牙槽骨缺如,宝宝的恒牙就会长得歪七扭八。

2、影响生长发育

牙齿最重要的功能是啥?将吃到嘴里的食物进行咬碎、碾磨等粗加工,为胃肠道消化吸收做前期准备。如果乳牙龋齿,宝宝的咀嚼能力下降,食物得不到充分加工,会增加胃肠负担,影响营养吸收,长时间如此不利于宝宝生长发育。

牙齿还有一项重要作用:辅助发音,如果龋齿严重,乳牙易松动、脱落,而恒牙一般在7岁左右才会萌出,这对宝宝的语言发育有很大影响。比如,宝宝的上前乳牙缺失,就不能发唇齿音和舌齿音。

3、拉低颜值

我们可以自行脑补一下,一个拥有漂亮脸蛋的宝宝,一笑却露出一口小黑牙,是不是瞬间拉低了他的颜值?宝宝还可能会因此而自卑。

4、诱发全身性疾病

蛀牙发展到一定阶段会发炎,当影响到牙神经以后,附着在“蛀牙”上面的细菌,可能会随血液而传播到身体其他组织,引发败血症、心肌炎等。

看到这里,你还会认为“乳牙坏了没事”吗?从第一颗乳牙萌出时,赶紧给宝宝正确有效的刷牙吧~

如何给宝宝正确有效刷牙?

1、采用正确的刷牙方法

家长要根据宝宝的年龄来选择刷牙方法:

3岁以前:

6个月以前,宝宝的饮食基本上只有奶,家长可以用棉棒、纱布沾上清水,来给孩子清洁口腔。随着月龄以及饮食种类的增加,可以用塑胶的指套或牙刷把牙齿上的残留物擦洗干净。

在给宝宝刷牙时,家长要注意自己和孩子的体位。建议家长坐在孩子头部的 12点方向,这个位置能让家长看清每一颗乳牙的情况,并且方便操作。

一个人给宝宝刷牙

不知道这几点,刷牙再勤也会蛀牙!教你:给宝宝正确有效刷牙方法

图片来源:儿童牙医-谢欣儒的 facebook

两个人给宝宝刷牙

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图片来源:儿童牙医-谢欣儒的 facebook

家长还要注意的是,婴幼儿的口腔粘膜比较娇嫩,在给宝宝刷牙的时候,动作一定要轻柔。

3~7岁:

3 岁以后的孩子会更想自己刷牙,家长可以教他用「圆弧刷牙法」刷牙,也就是在牙面上划大圈圈。等宝宝刷完后,家长要注意检查孩子牙齿的咬合面(咀嚼食物用的那一面)以及舌侧面是否刷干净了。

为什么要强调家长的监督检查工作呢?有研究者做过一个实验,分别对5岁,11岁和18-22岁三组不同年龄段人群,检查刷牙后去除牙菌斑的效果,结果是:

●5岁孩子只能清除25%;

●11岁孩子只能清除50%;

●18-22岁能清除67%。

所以,宝宝刷完牙后,你可千万别忘了检查哦。另外,为了预防龋齿的发生,在宝宝3~4 岁时,可以考虑给宝宝做乳磨牙的窝沟封闭,就是将「窝沟封闭剂」涂在牙齿的窝沟里,形成一层保护性的屏障,阻止细菌及其代谢产物对牙齿的侵蚀。

7岁以后:

这个年龄段的孩子通常能独立刷牙了,刷牙方法可以用大人孩子都适用的「巴氏刷牙法」,具体操作方法如下:

1)牙齿外面:

将牙刷的刷头放在近牙龈的部位,跟牙面成45°角,上牙按照从上往下、从左到右的顺序刷牙,下牙按照从下往下上刷、从左到右的顺序刷牙,每个刷8~10遍;

不知道这几点,刷牙再勤也会蛀牙!教你:给宝宝正确有效刷牙方法

2)牙齿咬合面:

按照从右到左的顺序清洁;

3)牙齿内面:

上牙按照从上往下的顺序刷,下牙按照从下往上的顺序刷内面。

2、使用含氟牙膏

美国牙科学会2014年最新指南建议,只要有牙,就该用含氟牙膏刷牙。

要知道,氟化物可是防龋小能手哦!它既能防止牙齿表面溶解,促进已经发生了溶解的表面重新坚固起来。还能降低牙菌斑内细菌产酸的能力,减少对牙齿的腐蚀。

但很多家长在给宝宝挑牙膏时,不敢给宝宝选用含氟的,害怕宝宝漱口不彻底或不小心吞咽了,导致氟中毒了。实际上,只要不把牙膏给宝宝当饭吃,就不会存在氟中毒的问题。

研究表明,每千克体重每天摄入氟元素超过 5 mg 才可能会中毒。

我国牙膏含氟量标准是:成人牙膏 0.05%~0.15%,儿童牙膏 0.05%~0.11%。

也就是说,一个 20 kg 左右的 6 岁儿童,要吞下 200 g 以上的牙膏才可能出现氟中毒。一支儿童牙膏也就 40 g,想要达到中毒的剂量,那宝宝要吞咽 5 支以上的牙膏,试问哪个家长会这么做呢?

所以,含氟牙膏不会导致孩子氟中毒,建议家长们给所有小朋友使用,但要控制好量。

对于0~3岁的儿童,建议每次使用米粒大小的牙膏,3~6岁的儿童每次使用黄豆大小的牙膏,都是非常安全的。

3、选择适合宝宝的牙刷

给宝宝选择牙刷,刷柄长短、刷头大小和刷毛软硬都是大有讲究的:

1)刷柄

如果是妈妈给宝宝刷牙,选择的牙刷刷柄要长而直,既方便妈妈控制,又能深入宝宝口腔进行全面清洁。

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如果宝宝是自己刷牙,选择的牙刷刷柄最好稍短、稍粗,便于宝宝用力,有防滑设计更佳。

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2)刷头

刚开始使用刷牙时,建议给宝宝选择较小刷头的,这样能提高牙刷在宝宝口中的舒适度和灵活性,便于为宝宝清洁每一颗牙齿。随着年龄的增加,牙刷的刷头可逐渐变大,以更好的适应宝宝口腔发育的特点。

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3)刷毛

很多家长认为,给宝宝使用的牙刷刷毛越软越好,其实不然!

孩子自己独立刷牙时,牙刷刷毛应选择稍硬的,如果刷毛过软,摩擦力小,再加上孩子臂力不足,很容易刷不干净。

不过妈妈给宝宝刷牙时,可以选择刷毛较软的牙刷,这样不易损伤牙釉质,也能防止刺激宝宝稚嫩的牙龈。

4、控制好刷牙时间

餐后10分钟是清洁牙齿的黄金时间。

人们在吃完食物后,口腔中留有的食物残渣会在细菌分解下产生大量酸性物质,若未能及时清洁牙齿或者只是用清水漱口,这些酸性物质不仅会侵蚀牙齿表面的牙釉质,还给细菌的繁殖提供了有利条件,易引发龋齿。

此外,刷牙时间一定要够3分钟,否则刷了也相当于没刷。因为除了有清洁作用之外,牙膏还有杀菌等其它保健功能,若牙膏与牙齿的接触时间过短,将不能完全发挥它的作用。

总结送给家长的话:

牙好,胃口才好!家长们尽早帮孩子养成良好的口腔卫生习惯,这将对孩子的生长发育、颜值乃至一生都大有裨益!