现在生活条件改善，父母都想把最好的给孩子，担心孩子缺乏营养，身高体重跟不上，给孩子吃营养品，吃更多的肉类来增加营养。
而中医却说孩子一个星期吃肉两次就够了，多吃会造成肠胃的负担易产生积食！
积食是什么？多吃肉类真的会积食吗？
积食是什么？
积食是中医的一个病症，主要是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。积食一症多发生于婴幼儿，主要表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热。食积日久，会造成小儿营养不良，影响生长发育。
多吃肉类这的会积食吗？
崔玉涛医生表示其实中医以及西医都没有标准的答案，这主要还是以孩子的生长发育来衡量。
我们给孩子添加辅食的过程中，可以根据孩子的口味喜好来添加辅食，而添加的过程中，孩子没有腹泻，没有过敏，没有便秘，能够很好的成长，那就说明是符合的。
孩子的辅食怎么添加
一岁之内的宝宝一天加辅食两次，每次添加都需要遵循先吃辅食后喝奶的原则。
因为小月龄的孩子的辅食还不能向成人般一次吃那么多，辅食逐渐增多奶量就会慢慢减少直到没有。
每次添加辅食都应该有粮食，肉，菜等等。
添加辅食的比例粮食不少于50%，蔬菜加肉一起不能多于50%。
孩子最主要以粮食为主，因为孩子最能吸收的消化的能量就是碳水化合物，所以粮食的比例多一些。
如果宝宝的粪便特别臭，就说明蛋白质（肉）加多了，如果宝宝的粪便偏干，说明菜添加少了。
我们可以观察孩子每次排便的情况来结合宝宝身体的反应和结果来改善辅食的添加比例。
