宝妈必看, 9-10个月宝宝的辅食以及科普

作者:王先森睡前小故事 05-24阅读:2346次

杂蔬粒粒面

1.胡萝卜切小粒。青菜切碎 ,肉也剁碎,宝宝九个月了,可以吃碎一点的颗粒了

2.胡萝卜和水一起放锅里煮开,因为胡萝卜不容易煮熟,所以一开始就要放

3.煮开后放瘦肉,用勺子搅拌 ,因为剁碎的肉容易黏在一起

4.煮个几分钟再放青菜,因为青菜煮太久容易破坏维生素

5.放入青菜后煮个2-3分钟就可以关火了

胡萝卜土豆鸡肉高汤

土豆胡萝卜洗净削皮切块

鸡也斩成一块洗净

把水煮开把鸡和生姜倒进去搅拌至没血水捞出

胡萝卜和鸡一起放进陶锅大火煮开后再放土豆,然后小火煲1-2小时就可以了

鸡汤可以放辅食盒里冷藏,过段时间拿出来把上面的油撇掉再冰冻。宝宝太小,上面的油会刺激宝宝肠胃 ,当然宝宝能吃新鲜的最好给新鲜的吃,这个是上班没时间弄得才放辅助盒里

关于要吃的时候怎么解冻,我是提前两个小时拿出来,然后一个碗盛水让它慢慢解冻,这是我自己的一个办法,其他妈妈要是有更好的建议可以留言哦

鸡高汤可以拿来煮面,煮粥。很好喝又营养

剩下的鸡可以剔肉打成泥,或者撕成丝,土豆胡萝卜也是打成泥或者切块给宝宝吃

宝宝辅食喂养的√与×