怀孕的妈妈睡觉的是应该怎么睡才不会伤害到宝宝?

作者:孕妈宝典 05-24阅读:1238次

怀孕的妈妈应该注重的是胎位,正常的胎位在生孩子的时候才能好升,那么你知道孕妈妈平时要怎么注意吗?

在孕7个月(怀孕28周)之后,准妈妈产检的项目就会增加胎位检查,检查的频率为每2周一次。如果发现有胎位不正的情况,医生会及时帮助准妈妈纠正胎位。胎位不正最合适的纠正时间为孕30—32周之间。

如果已发现胎位不正,在医生指导下进行胎位纠正操,并于7天后到医院复查胎位情况。但此方法适用于孕32周前胎位不正的准妈妈。孕32周以后,胎儿生长迅速,羊水相对减少,此时胎儿的姿势和位置相对固定。所以在孕32周以后,如果胎儿还是胎位不正,那就基本上等于确定了,当然也不排除极少数胎儿在分娩前转到正确胎位。

胎位不正对决定是否顺产起着很重要的作用,因此在分娩前,为了母子安全,是一定要检查胎位的。怀孕前期,孕妈咪的肚子还不明显,怎么睡都可以,对肚中的宝宝也没什么太大影响。但是到了孕中后期,孕妈妈肚子大,怎么睡都不舒服。

专家提醒,孕妇在妊娠晚期可以采用左侧卧位的方式睡觉对胎儿有好处。那么左侧睡的好处有哪些呢?

1.左侧卧对孕妈咪是最健康的,既不会给心脏造成太大压力。又能纠正增大子宫的右旋程度,一般在孕中后期检查出胎位不正时,可以通过“左侧卧”得到改善。

2.有助于利尿。孕中后期孕妈咪的脚和腿容易浮肿,这时采取左侧卧位可使“浮肿”状况有所减轻。左侧卧的时候要把腿部和脚适当垫高。

3.加快子宫和胎盘的血流量,保证更好地供给胎儿的营养物质和氧气,避免胎儿缺氧情况的发生。

孕妈妈睡觉的时候一定要注意了哦。