当验孕棒出现两条线时，表示家中要准备迎接新生命的到来。做妈妈的除了喜悦，脑中还会有千百种的烦恼和担心，担心怀孕的过程中，会孕吐、身材会走钟。为了肚子里的宝宝，进而开始调整日常生活作息，不敢喝咖啡、滴酒不碰…。
而做爸爸的人刚开始内心应该也无比激动，但毕竟怀孕过程，宝宝不在自己的肚子里，日常生活及身体机能并没有受到任何影响，慢慢地就可能变得无感，到后来要体恤另一半怀孕的种种不适，很难做到感同身受！
也因为这样的冲突，有些心思细腻的爸爸可能得到「产前/产后忧郁症」，不过以上并非医生想强调的部分，这篇文章是希望让新手爸爸运用男生较擅长的特质，快速掌握自己能发挥之处。
爸爸当然要在妈妈怀孕的过程中，扮演最好的身心灵的支持者，在妈妈身体不适或情绪不稳时，给予多一点包容、多一些体贴。除了心理支持外，爸爸还可以做到「硬件支持」。何谓硬件的支持，就是在妈妈思考帮宝宝买哪些衣服时；或是母爱爆发在百货公司血拚的同时，我们来搞定宝宝的婴儿床、推车、汽车安全座椅…也就是宝宝出生后，对于食衣住行各方面的硬件设施或电子产品。
以下列出爸爸在宝宝出生前就可参与的食衣住行四项课题：
宝宝课题-食
虽然上帝造人，让我们做爸爸的无法给予宝宝母乳，但在妈妈亲喂之余，我们还可用奶瓶帮忙喂宝宝母乳或配方奶。针对母乳宝宝，爸爸要先有正确的观念，就是把母乳的保存方式记起来，简单好记法就是：「室温三小时、冷藏三天、冷冻三个月」。而保存的容器以聚丙烯(PP)或玻璃容器最安全，若要冷冻母乳用聚丙烯母乳袋就对了！切忌不要装太满，因为会热涨冷缩，母乳袋装七八分满就好，不然到时候整袋爆掉一定会被骂到臭头的！
知道正确处理母乳后，再来要知道如何正确地加热母乳，一般建议低温加热，不建议用微波炉加热，利用隔水加热母乳较能均匀受热，营养成分较不易被破坏。这时做爸爸的就得搞懂两种电器名词：「温乳器和调乳器」。两者都能加热母乳或是配方奶，甚至宝宝之后吃的副食品。但最大差异在于调乳器内的是恒温水，方便倒出来，泡奶时就不需再热水加冷开水，对要泡配方奶的爸妈而言是很方便的！
另外强调务必使用70度的开水冲泡配方奶粉，如此才不易有病菌的污染，让宝宝吃坏肚子唷！而要再多啰嗦一句，就是泡配方奶的步骤是奶瓶先装水，再依比例加入奶粉。倘若先加奶粉再加水，牛奶浓度就不正确，宝宝可能会胃肠不适。
宝宝课题-衣
宝宝的衣服通常不需爸爸来操心，因为大部份婆婆妈妈会准备好，但有想法的爸爸当然也能为宝宝挑选衣服，不过大多数的爸爸对于宝宝衣服的品牌或样式实在很无感。但我们还是要稍微认识一些名词，例如什么是纱布衣？兔装？包屁衣？…而对于宝宝穿衣的部份，我们做爸爸的也许可以参与「背巾」的选购。
在以前的年代，都是妈妈抱着或是背着宝宝煮饭，爸爸在旁翘二郎腿。但时代不同了，加上通常爸爸较妈妈身强体壮，爸爸负责背宝宝在现代社会是很普遍现象，以前背着小肉包走在路上，自以为看起来有些帅气！
背巾的种类百百种，爸妈应该依照不同需求及宝宝年龄，选购适合的背巾。选择时应该注意几点：材质的透气性、使用的便利性、包覆宝宝的完整性、对于背负者整体的支撑性。因为设计不好的背巾，宝宝可能闷到长热疹，爸妈可能腰酸背痛。最危险的是若包覆性不足，宝宝会有掉落的可能唷！
常见背巾分为两大类：
· 一条布的：虽然它只是一条布，但可多种变化，不同背法，倘若妈妈在外头临时要亲喂，还可把宝宝包在里面喂奶，妈妈也不怕会曝光。但我认为这对于某些人有进入门坎，因为家中也有条同样的背巾，我却没有成功用过…但不管好用不好用，它的优点是方便携带、较不占空间。
· 有背带的：这种在网络上有琳琅满目的品牌和款式，甚至还分有无坐垫的，不会推荐品牌，但请注意对于年纪较小的宝宝，脖子还不够硬挺时，背巾在脖子处是否有额外的支撑；髋关节还不够稳固时，背巾最下缘是否撑开宝宝的大腿，如果长期支撑不良，会影响髋关节的发育唷！
宝宝课题-住
在宝宝从医院或是月子中心回家前，我们就应该先准备好专属婴儿床。宝宝自己睡婴儿床的好处绝对多于坏处，因为我们有责任，给宝宝一个安全又舒适的睡眠环境，不然上演「婴儿床上的"绝命终结站"」可就不好玩了。
婴儿床这种需要组装的东西，做爸爸的人理当要负责处理。对于婴儿床的选择，请注意有无适当的床栏间距？组装后是否稳固？床垫是否合格？倘若床栏间距过大时，宝宝翻身后容易卡住手脚，甚至卡住头造成意外；婴儿床稳固后，宝宝会睡得安稳，若婴儿床侧边可升降的拉栏，请注意是否牢靠，因为装置松脱易造成宝宝的夹伤，甚至窒息；床垫不能软到宝宝睡在上面会下陷，宝宝会有窒息的风险。
确认婴儿床结构安全无虞后，如果家中宝宝还是新生儿，请保持床上无杂物，尽量不要有枕头、宝宝玩具、绒毛玩偶…等，此外也需注意床围的使用，因为它们的掉落可能造成宝宝的窒息，且较大的宝宝还可能利用它们，翻过床栏而摔落地面。
关于居住环境还有一个重点，就是提供宝宝一个无烟的环境。所谓的「一手烟害自己，二手烟害别人，三手烟害家人」。许多爸爸以为只要不在室内抽烟，跑去阳台或是厕所抽烟，就不会影响宝宝。殊不知香烟中的有毒物质可以残留在衣服上，或随空气飘到家具上，例如婴儿床，甚至附着在宝宝的奶嘴，成为三手烟。其中的有毒物质可经由皮肤进入人体，对长时间待在家中的宝宝造成伤害，影响他们的呼吸系统，让宝宝罹患过敏气喘比率增加，同时也让宝宝感冒不易痊愈，还会增加中耳炎的风险，甚至减缓智力发展。所以有抽烟的爸爸们，为自己及下一代的健康戒烟吧！
宝宝课题-行
宝宝慢慢长大后，爸妈一定迫不及待带他们出去看看这世界。这时婴儿推车就是个好帮手，如同背巾，婴儿推车也有许多选择，需掌握的重点有：宝宝乘坐年龄、推车重量、收纳方便性、整体稳定性。
没人说最贵的推车，一定是最安全也最适合的，爸爸得先想好在宝宝多大时开始使用婴儿推车？推车的主要使用者是谁？这些考虑都会影响婴儿推车的选择，在经济许可范围，买几台不同用途的推车也不为过啊！不过最重要是宝宝乘坐婴儿推车时，务必要把所有的扣环及固定机关扣好，以免推车过程让宝宝摔落。接下来以婴儿推车尺寸大小来简单介绍。
· 小型推车：别名伞车，还有更小型的推车别名叫做机车椅。因为重量较轻，收合较方便，适合妈妈单独操作使用，若推宝宝乘坐大众交通工具会比较适合，但缺点是乘坐空间较小，宝宝可能无法完全平躺，对于新生儿就不太适合，等宝宝自己坐较稳时乘坐会比较适合；此外因为重量相对较轻，如果路面颠簸可能有些危险，推车时一定要注意路面高低的起伏。
· 大型推车：轮子大，推起来顺手也较稳，适合较长途的路程。此外乘坐空间大，有的推车还可以结合提篮，让新生儿完全平躺，对于脊椎还在发育的他们较适合。不过重量较重，适合有自用车的爸妈，倘若要上下公交车，可能就需要爸爸的大力帮忙。
对于有自用车的家庭，带宝宝出门旅游一定要有汽车安全座椅。所谓好汽座不会带宝包上天堂，由于宝宝的骨骼尚未发育完全，一岁前的前囟门尚未关闭，脑部没有完整颅骨的保护，一旦遇到强烈撞击，就会产生严重的伤害。脊椎相对脆弱，若遭受撞击时便无法承受头部的牵引力，进而造成硬脑膜下出血、脑出血等，可能危及生命，造成长久的伤害。
爸爸负责开车外，建议帮忙选择儿童安全汽座，因为妈妈应该不会知道车内是否有ISO-FIX（国际通用之儿童保护装置固定系统）。2008年小儿科期刊Pediatrics有篇研究显示，汽座放置位置是后座比前座安全，中央比旁边安全。若汽座无法固定在后座中央，退而求其次，放在驾驶座的后方也算安全。此外一旦到达目的地，就让宝宝离开汽座，不可将宝宝单独放置在车内，因为意外时有所闻。
汽座选购重点摆在安全检验标章认证、宝宝乘坐年龄、车内有无ISO-FIX装置。毕竟安全座椅是用来保护孩子，不建议贪便宜买未认证的汽座，因为一旦发生意外，后果是难以想象的！再来依照宝宝年龄，汽座选择分为两种：
· 提篮型：可让宝宝平躺其中，适合新生儿或一岁以下宝宝，但使用有时效性，随着宝宝越长越大，就不适用了！
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· 成长型：可透过装置的拆解和组合，让宝宝从出生坐到长大，从平躺变成直立坐，从面向后方变成面向前方，这部分可以满足做爸爸的人喜欢的变形或科技感。不过缺点就是价格比较贵。
以上都只是概略说明，相信认真的爸爸一定想得比我多也更周详。最后要为各位爸爸加油，不管是新手或老手，只要以上提到的几点都没做过的爸爸，都可努力地踏出第一步，多为自己的孩子尽一份心力，因为照顾孩子并非只是妈妈的责任，爸爸应该一起或轮流照顾，并非偶尔「帮忙」。在能做到的地方努力，相信妈妈们一定能感受到这份用心，家庭也会更和乐，让我们一起成为新好爸爸吧！
