10月怀胎，是一个女人一生中最快乐的时候，因为要做妈妈了，做了母亲的女人是很伟大的，等孩子出生了抚养孩子以及看孩子天天在健康成长，是很幸福的！然而很多孕妈都是第一次怀孕，孕期的一些注意事项都不是很清楚。下面这几个动作，孕妈们，为了肚子里的宝宝，千万不要做！
蹲着或跪着
怀孕中后期，孕妇的肚子凸显，这时蹲着或跪着会对肚子产生强烈的压迫感，对宝宝造成伤害。蹲着或跪着时间稍长，突然站起来可能会头晕，稍微不慎就可能摔倒，对宝宝造成潜在的威胁。
突然弯腰
怀孕中后期，肚子会越来越大，这时所有的压力都在腰部，如果突然弯腰会造成下背疼，也会对肚子造成巨大的压迫，对腹中胎儿的影响是很大的。
翘起二郎腿
翘起二郎腿会对孕妇的血液循环造成影响，对于孕妇来说，一旦压迫严重，就会造成下肢水肿，对腹中的胎儿影响是巨大的，所以这个动作要避免。
久坐动作不变
怀孕中后期，很多产妇会出现水肿的现象，这是因为子宫的增大，如果孕妇久坐动作不变，就会压迫下肢或影响腹部的血液循环，一不注意就可能出现静脉曲张，造成严重影响。
怀孕中后期是宝宝比较活跃的时期，这时一些动作会对宝宝造成伤害，希望孕妇在平时一定要注意这些，千万不能因为一时疏忽，造成严重的后果。
