在我们生活当中，个人的生活习惯直接决定了我们的身体健康与否，所以为了提高自己生男孩的概率，在备孕过程中就需要通过各种科学健康的方法促进自己的身体调理，那么下面就来为大家介绍一下，在生活中当中哪几个小习惯非常容易影响我们生男孩的能力，到底该如何进行针对性的调理？
1、经常进行体育锻炼
在生活当中非常喜欢进行体育锻炼的准爸爸和准妈妈肯定身体会非常的健康，而且最关键的就是抵抗力也会有所提升，通过体育锻炼也可以让身体达到最平衡的状态，可以避免出现一些亚健康的状态，这也就意味着不会让身体呈现酸性体质，营造非常适合生男孩的碱性体质，通过运动可以带来很多的优势，所以在备孕的过程当中一定要注意运动带来的好处，而且通过运动还可以减少我们身体的压力，让碱性体质的调理速度更快。
2、喜欢吃碱性食物
对于很喜欢吃碱性食物的夫妻来说，在备孕的过程当中也是有很多的优势，因为碱性食物，包括碱性的果蔬和高碱值的营养品益生碱等可以帮助我们身体补充非常均衡充足的营养，也可以让身体的抵抗力得到更好的提升，最关键的就是可以让女性的阴道环境呈现碱性，给y精子的运动提供了非常好的运动空间，因为y精子是决定生男孩的重要因素，而且y精子很喜欢在碱性环境下生存，所以碱性体质的调理是非常重要的。
3、生活习惯健康
对于我们的生活习惯来说也是有非常重要的影响因素，在我们备孕的过程当中，如果有非常健康的生活习惯，例如每天都可以保证早睡早起，没有吃夜宵的习惯，而且绝对不会挑食厌食等等，告别这些不良习惯，让自己每一天生活都达到绝对健康的状态，这自然就可以让我们的备孕效果更好，最关键的就是也可以让身体的代谢能力提高，也避免准妈妈在备孕的过程当中发胖，也可以让准妈妈的顺产更加的顺利和安全。
这些生活习惯在生活中看似不起眼，但是却非常容易影响到我们个人的体质，同时也会影响到我们生男孩的概率，所以大家在备孕的过程中一定要注意，不仅要合理的调理自己的碱性体质，还需要通过健康合理的方法促成自己拥有健康的生活习惯，这样自然就可以让我们的备孕过程变得更加的顺利，提高生男孩的概率。
