晚上在小区广场纳凉，大家一块讨论着孩子的话题，两个岁数相同的孩子，一个1米多，一个才刚刚过80厘米。
“我家小宝是不是生病了，你看，他个子太矮了，在他们班里面，是最矮的，有没有办法增高呢？”矮个子的爸爸着急的问。
高个子的妈妈说：“不用着急，小孩的身高跟父母的遗传，还有后天的饮食，身体的锻炼有关系，也有的孩子发育就晚，你让孩子多注意饮食，还有多锻炼，就可以的。”
“你们每天应该给孩子补充什么营养呢，能长高的营养？”矮个子的父亲追问。
“应该多给孩子吃含蛋白质的食物，还有就是要保证每天晚上9点前要睡觉的，孩子在深睡眠的时候生长激激素分泌的会相对多些的。”
矮个的父亲点点头，接着问：“还有前几天，孩子他妈妈还特意买了一种增高药，小孩吃了个子能长高”。“会出乱子的，在这些药里面添加了激素，可能会长高，但是会伤害孩子的身体的，代价太大了。”
“你家孩子的情况，还有可能就是脾胃虚弱，吸收能力太弱，导致很多营养没有吸收，你可以带孩子看看中医，调理调理宝宝的脾胃。”孩子的脾胃好了，能吸收身体发育所需要的营养，就可以慢慢的长高了。我家孩子从小身体不好，我们就定期的给孩子调理脾胃。”
