你好，我也是夏季生的宝宝，想和你分享一下注意事项，帮助你绕开那些坑。
首先，千万不要多喝鸡汤、猪蹄汤等大荤之物。传统意义上这些所谓都是所谓的“发奶”、“大补”之物，可实际上它们由于油分过多，反而容易引起堵奶，导致新手妈妈母乳喂养不成功。坐月子时前半个月清淡饮食即可，后面可以正常饮食，多喝水有利于母乳喂养。
其次，所谓的月子病，其实都是抱娃方式错误导致的。注意以下几点：
①抱孩子时一定要记得不要挺着肚子，容易导致盆骨前倾，我们往往会不自觉地往前听挺肚子方便借力，从而陷入误区；
②最好买一个哺乳枕用于喂奶，可以避免因为手肘过度用力而受伤，因为新手妈妈往往很难掌握正确的哺乳姿势；
③任何时候当我们弯腰去抱孩子起来时（比如从婴儿床中抱出来），时刻要记得收腹，这样可以保证核心用力，避免背部受伤。
再次，夏天空气太热，空调该开还是得开，千万别把自己和宝宝热到了，只要注意定期通风保持空气流通即可。
最后，可以洗澡洗头，但尽量采用淋浴，洗完澡后及时擦干并吹干头发就可以了，炎热的夏天一整个月不洗澡是十分反人类的，没有必要这样为难自己。
以上就是我觉得夏季坐月子需要注意的地方，希望对你有所帮助，祝你尽快恢复身体！
