现在很多人生小孩子，不像以前一样随缘了，是要有计划的，从备孕开始，就要做好很多功夫。我记得一个朋友，想要小孩，然后提前半年就开始做准备了。例如不能吸烟、喝酒、喝可乐，也不能超过10点睡觉等等。下面小编就整理了一下从备孕到怀孕过程中需要注意的事项，赶紧来学习下吧。
优生
优生就是生育健康的宝宝。想要成为父母最最佳的年龄，男性性应该在30-35岁之间，女性最好在24-29岁。男性性应该尽早把酒借了，不然会对精子的质量有所影响。女性需要了解排卵的期，在排卵期的前后2天受孕为佳。生孩子最好在夏天或者秋天水果丰富的季节生孩子，春冬季节容易生病会影响胎儿生长。
怀孕征兆
怀孕期不会有月经来潮，乳房会逐渐增大，并且会有微微的胀痛感。体温会持续升高一般会在37度左右。小便频繁，白天夜晚会经常的去厕所。会出现恶心呕吐的现象，特别喜欢吃些甜的和酸的东西，睡眠量会增多。这时候的女性常常表现出烦烦的，心理烦躁。身体会感觉无力不想动。
孕妇日常不宜
风油精会使孕妇感到恶心，所以在孕妇怀孕期间家里不应使用风油精，清凉油等。日常的化妆品也不宜浓抹。看电视不能看太久，不然会引起疲劳不利健康。洗澡时不宜久泡，外界温度会对胎儿有影响。夏天的时候不要吹太久的电风扇。冬天不宜用电热毯。特别香的花草也不宜摆放在屋里。
孕妇日常保护
孕妇应远离有辐射的化学物品场所，辐射物可能会使细胞发生变异。不要让孕妇过度操劳，否则也会影响胎儿发育。孕妇蹲起和躬身的动作不宜频繁，那会对胎儿造成挤压。声音大，温度高的地方少去，噪声会吵到胎儿的，高温也会影响到胎儿。要防止孕妇爬高，避免受震。作为丈夫的要倍加小心呵护，照顾。
好了，可能有点简单了，小编只是希望每天都能够有东西和大家分享，希望继续得到大家的支持。同时也祝福各位好孕吧。
