吃粥对于宝宝来说是必不可少的步骤，尤其在孩子学吃饭之前，宝宝吃粥成了他的必修课，孩子一般在五个多月的时候就可以开始慢慢的添加辅食了，这时候给宝宝喝粥就成了许多家长的首选，喝粥既经济又健康，可是给宝宝喝的粥要怎么样才更健康呢？
宝宝刚开始接触粥的时候，只能是稀粥，等到他到了6、7个月大的时候就可以给他适当的添加稠粥了，因为稀粥的营养密度不够，满足不了孩子的需要，这里有一个标准就是稠粥不会轻易的从勺子上面掉下来。从用量上面来做就是稠粥在做的过程当中米和水的比例大概是在1:5左右。
给宝宝做粥的时候部分人会选择小米熬粥，其实不然，对于宝宝来说，吸收才是道理，大米比小米更容易被孩子吸收，还记得小时候父母让吃粥上面的一层凝固状的东西吗？这只是一层淀粉，并没有特别的营养，别学老一辈的做法，给宝宝吃哦！
在给宝宝熬粥的过程中，在粥里面增加一些含有蛋白质的食物，比较常见的就是蛋类、豆类、肉类等，这样可以增加粥里面的蛋白质含量，还粥快熬好的时候，还可以增加一些蔬菜，既美味又增加了维生素，不过记得要起锅之前放蔬菜，不然高温环境下，维生素也被破坏了。
所以说宝宝吃粥也有大学问，宝宝的粥得这样做才更营养更健康！
