很多地方的月子习俗中，有加酒烹饪月子餐这一传统。确实，月子初期在产妇的餐饭里加适量的酒来煮，是有利于产妇身体恢复的。
但是，妈妈们要记得，并不是整个月子期间的餐食都可用酒烹饪。这要依情况来定，处理不当反而会伤害到妈妈的身体。
加酒烹饪月子餐的效用就在于酒可以起到活血的功效，所以有助于产妇恶露的排除，在产后初期加酒烹饪，可以让产妇的恶露更快排干净。
但是如果新妈妈恶露已经排净，就可以不必再加酒烹饪了。否则就有可能影响子宫正常收缩，使恶露淋漓不尽，一直也排不净，那就非常伤身体了，与我们的本意背道而驰。
当然烹饪时用酒的量与种类也要多加注意，一般来说只要适量的酒即可，妈妈还要哺乳宝宝，过量饮酒，酒精就会通过乳汁进入宝宝体内。
其次酒的种类，一般来说可以选用糯米酒、米酒蒸露等，酒精含量较低，也没有什么工业添加，比较放心可靠。
