给宝宝吃太多的荤食为主的辅食或者喝水太少，都容易导致宝宝便秘或上火。
九个月的宝宝还太小，一次吃太多荤食容易导致消化不良，最终便秘。所以，妈妈们对孩子的饮食的量一定要控制好，比如每天要喝120毫升水，每周只吃2--3次荤食，多吃水果和蔬菜，南瓜、土豆、红薯、面条这些食材非常适合宝宝，吃了后绝对不会引起便秘的。
九个月宝宝便秘食谱：
婴儿便秘食谱：雪梨黄瓜汁
原料：黄瓜一根、雪梨一个、一点蜂蜜
做法：
1、把黄瓜削皮剁成一块一块，雪梨也一样；
2、放到搅拌机里面，浇上蜂蜜，然后搅拌，这样搅拌完就行了；
3、宝宝什么时候口渴就喝点。
婴儿便秘食谱：乾酪粥
原料：米饭半小碗、水2杯、乾酪5克
做法：
1、将乾酪切碎；
2、将米饭入锅加适量水煮；
3、待煮至粘稠时入乾酪，乾酪开始溶化时即可；
4、此食谱有助于宝宝养心安神、滋阴养肝、舒脾润肠、美颜乌发等作用。
婴儿便秘食谱：牛肉蔬菜粥
原料：牛肉20克、香菇1个、大白菜叶半张、白米饭半碗、酱油、麻油、胡萝卜、盐备用
做法：
1、先把香菇切成细丝，白菜和胡萝卜也切成丝备用；
2、锅中放少许麻油，稍加热，放入香菇丝、胡萝卜丝略微炒一下；
3、放入牛肉和白菜丝，加水煮到菜都变软。
婴儿便秘食谱：草莓红薯泥
原料：
红薯、草莓、牛奶、蜂蜜
做法：
1、红薯1个，去皮，切片；
2、一般宝宝吃红薯最好一次食用量在10克以内，否则容易涨气；
3、上锅蒸熟，一般在15分钟左右后取出，用勺子捣成泥，如果觉得太干的话，可以加些牛奶哦。
4、把蜂蜜淋在搅成泥的红薯泥上；
5、把草莓洗干净，切成小片，放在红薯泥上；
6、每天1-2次，对治疗宝宝的便秘有很好的辅助作用。
婴儿便秘食谱：营养蔬菜汤
原料：
卷心菜1/2片、胡萝卜1/10个、锡兰花5克、海带清汤1/2杯、盐少量
做法：
1、将胡萝卜、卷心菜、锡兰花洗净之后切碎，加入海带清汤煮；
2、蔬菜煮软后加适量的盐调味。这款蔬菜汤可治疗婴儿便秘。
婴儿便秘食谱：青菜肉糜粥
原料：大米50克、青菜20克、瘦肉20克、高汤4杯
做法：
1、肉剁馅；
2、米泡1个小时后放入高汤的锅内；
3、熬煮半小时后加青菜，煮10分钟后即可；
4、青菜肉糜粥做法简单快捷。有助于宝宝吸收维生素。
婴儿便秘食谱：果蔬汁
原料：脐橙一只、胡萝卜一段（5CM左右）、糖、温开水
做法：
1、将脐橙去皮，去籽，用手掰成小块；将胡萝卜洗净，切成小块；
2、将胡萝卜块放入有滤网的榨汁机中打碎，再放入脐橙一起榨汁；
3、把果蔬汁倒入容器中，食用时再加少量糖和温开水，妈妈可以先尝一尝，以酸甜可口为佳，再喂宝宝；
4、每天1-2次。
婴儿便秘食谱：猪肝泥粥
原料：猪肝200克、盐、莱泥、豆制品适量
做法：
1、洗净的猪肝用刀横剖，再取出切面处泥状物，加酒、盐放入粥中煮透；
2、加入适量莱泥和豆制品煮10分钟后即可；
3、猪肝泥粥对宝宝有补血提神的作用。
