现在很多家长都觉得做父母实在太难了。每天还要上班，回来还要教育孩子，教育孩子呢打也不是惯也不是。有时候自己肚子里就有一股火要发出来，但是又觉得说发出来又不太好。那我们今天聊一聊关于父母发脾气这件事。
发脾子的真相是什么
我们当父母对于发脾气这件事有清楚的认识：发脾气这件事，是正常的，做父母的又不是圣人，我们是平凡人，发脾气是正常的。所以我们不用内疚。当父母的发脾气从另一个方面来说，是我们内心和我们外在言行一致的一种表现。我们这样做是向孩子展示了。一个真性情的父母是什么样子的？让孩子知道真性情的父母是怎样的。从而让孩子明白，家长发脾气是告知孩子哪一方面出现差错了。
认识到自己为什么要发脾气？在什么情况下容易发脾气？有时候我们要追查原因，是因为孩子说了什么话？对我们可能有什么挑战？或者是孩子他（她）有五花八门的新奇想法？会让我们觉得不可思议。或者有一些做法我们接受不了。这样我们用另外一个方面去观察。心理学上称之为正面观察。这也同时让我们发现到。孩子他有和我们不一样的想法。那孩子是不是一个有想法有思考有创新意识的孩子呢。
我们做父母的常常以发脾气的这种方式，去对待孩子的话，这样真的好吗？如果你把发脾气成为一种常态，把偶尔发生脾气变成了经常，常常。那你已经发展到这样一种程度的话。那绝对是有问题的。那我们说当然是尽量不要发脾气。因为你不知道你接下来会做什么？如果发脾气的时间久，总是要这样发脾气。我们一定要想方设法的去克制。
对于克制的方法，我们其实可以演的，演着演着，你就会发现自己慢慢的会演了。然后呢，逐渐逐渐变成一种常态。我们可以经过这样一种方式去训练自己。引导自己去向那个方向去发展的。长期以往就内化了，然后就不再那么容易发脾气了。
发脾气还是一个好的教育的一个契机。我们可以利用这次契机给孩子上一堂情商课。我们父母可以充当一个有效的亲子情商教练。怎么做呢！
第一，我们要让孩子知道。这个时候你做的事让父母不高兴了。而我们要让孩子知道我们的情绪，我们的感受。我们并且很清晰的大声的表示要加强这个强度。比如说:"妈妈现在很生气，非常生气",之后呢我们要告诉孩子为什么我会这样？你这样做对你的哥哥不尊重。或者怎样怎样？要告诉孩子妈妈的这个脾气，慢慢的这个愤怒，这个情绪是因为什么？接下来你要告诉孩子，
第二。我希望你能做到什么？你做什么我会开心。就是让孩子知道。所有你说的这些词汇都是以我为中心。你父母作为出发点。虽然我们没有对孩子的行为作出评价。但是达到了教育孩子的目的。
第一个原则 坚决不动手
之前有一个例子。美国的一个父母都外出了，提前回到了家里。孩子躲在大衣柜本来想给父母一个惊喜。但是没有想到，父母回来没有看到孩子却发现家里孩子的玩具弄得乱七八糟。父母就拿出手枪准备自卫。这个时候，孩子突然从大衣柜跳了出来。那父母就以为是小偷？结果结束了小孩子生命。这就是在愤怒恐惧这种情况下。他的情绪没有办法控制。然后就出现了这样一个无法收拾的残局。
第二个原则 速战速决
这事情是很清楚的开始了，我们就可以让他稀里糊涂的结束。然后能让自己克制。这就是你做的第一次克制，第一步的克制就会带给你一些好的这个结局。然后呢接下来会促使你继续尝试克制。克制住了自己的愤怒。就会向孩子展示一个正能量的父母。这样我们就可以很好的去教育一个孩子。
关于我们父母发脾气，首先我们做父母都要认识到我们是凡人。不是圣人，接受我们自己是凡人，容易去发脾气这件事。我们发了脾气，我们要尽量克制。通过演的方式。让自己假装陷入到这样一个良性循环中。让自己尝试不发脾气，毕竟孩子是以父母为榜样，我们也不想让孩子成为坏脾气的我们。
