当宝宝长到 4～7 个月的时候，除了吃饱、睡足这类最基本的需求之外，更需要得到家人足够的关注。同时，宝宝们也开始更加关注外面的世界，需要在大人的帮助下探索外界的事物。
今天我们就来讲一下，4～7 个月宝宝的身体功能到底发生了哪些变化，针对这些变化爸妈又需要给予哪些特殊的照护。
吃手的乐趣无限
4～7 个月宝宝，手的精细动作快速发展，逐渐掌握抓、取等技能，这一阶段他们喜欢通过手和嘴来探索外界的事物。一个非常有趣的现象也由此而生——宝宝吃手。
很多家长都会有这样的困惑：「宝宝吃手，到底该不该阻止呢？」
丁妈的建议是：宝宝吃手有利弊，爸妈们还是应该具体情况具体分析。
宝宝吃手有哪些好处？
宝宝能主动把手准确地放进嘴里，是依靠了感觉系统和运动系统的协调配合才得以完成的，对小宝宝来说这是值得开心的进步。
吃手可以使宝宝的口腔获得感觉的刺激，促进其大脑发育，让宝宝更聪明。同时，宝宝吃手可以得到自我的安抚，就像成人也可能用抖腿、手里捏东西等方式来应对焦虑情绪一样，婴儿吃手也是其应对情绪的一种方式。
宝宝吃手可能带来的哪些弊端？
①卫生问题：如果手不干净，细菌会进入口腔，增加感染的风险；
②生理问题：如果吃手的情况比较严重可能会导致手指破皮、变形，长期还可能影响牙齿发育；
③社会问题：比较大的孩子如果还继续吃手，可能会不利于孩子的社交发展。
宝宝吃手该怎么处理？
如果宝宝只是偶尔吃手，并没有伤到自己，别的小朋友、幼儿园老师等也能接受宝宝的这个习惯，家长就没必要特意制止，因为越是制止孩子，越会强化孩子吃手的行为。
但如果吃手带来的弊端比较明显时，家长就需要和孩子一起想办法来改变了。比如，注意保持宝宝的手卫生、用安抚奶嘴替代、商量一个不吃手的暗语等。
养成睡眠习惯的黄金期
在宝宝 6 个月左右的时候，就可以开始培养宝宝的睡眠习惯，让他学着自己入睡，并可以尝试开始断夜奶。
培养良好的睡眠习惯一般要遵循以下几项原则：
1. 固定活动帮助入睡
帮宝宝建立相对固定的醒睡时间，每天到了固定的睡觉时间，可以采取一些列固定的活动，比如洗澡、换尿不湿、喝奶，用哼歌或轻拍等手段哄宝宝到有些迷糊的时候，就把他放到床上，继续给他哼歌或者轻拍，让他自行入睡。
2. 提供舒适的睡眠环境
保证室内温度合适、空气流通、安静不吵闹，注意不要给孩子盖的或者穿的太多。
在天气比较冷，室内温度比较低的情况下， 1 岁以内的小宝宝可以比大人多穿一件平均厚度的衣服，1 岁以上可以参照大人穿衣。在睡觉时可以给宝宝穿睡衣，套上保暖系数合适的睡袋，不需要给宝宝穿着棉衣睡觉。
3. 帮助孩子分辨昼夜
睡觉的地方，昼夜的光线要有明显区分。
白天保证光线充足，小睡也不需要完全遮光、也不需要刻意制造完全安静环境；晚上要及时关灯，或者调暗灯光，让孩子感觉睡觉时间到了。
4. 临睡前别太兴奋
临睡前不要让孩子玩得过度兴奋或者过于疲劳，过于劳累，孩子反而会更难入睡，在入眠的过程中常常很难安抚，越困越哭闹，哄睡难度大大增加。
5. 别轻易抱起来 / 喂夜奶
夜间如果孩子出现「醒来」的迹象，可以先尝试轻拍、抚摸等安抚措施，尽量避免孩子一醒就马上抱哄或喂夜奶。
如果重复几次，孩子仍旧不能停止哭闹，要关注孩子是否有其他不舒服的地方，必要时，仍可以通过抱哄或喂奶来进行安抚，毕竟断夜奶是一个长期工程，可以允许宝宝偶尔的反复。
