怀宝宝说难不难，说易不易，我认为这需要天时地利人和。很多夫妻都为之努力，莉莉也不例外，跟老公努力了两年，终于算是怀上了，当婆婆知道这个消息后，马上就从老家赶过来照顾她和孙子。
婆婆过来之后，莉莉每天想吃什么就有什么，家里的所有事情也被婆婆全包了，刚开始的时候，日子过得还挺好。可每当莉莉想出门呼吸新鲜空气，或者是动手做点什么的时候，都会被婆婆一一否决，原因是怕动了胎气，就让莉莉在家好好养着。
可莉莉产检的时候却听医生说，孕期要适当的运动，否则会对胎儿不利。面对过来人的经验和医生的建议，莉莉不知道该如何是好，不知道该听谁的。
孕期是必须要运动的，对孕妈来讲，像莉莉婆婆这种保护是不对的。据医学研究表示，胎儿的发育不仅跟孕妈的饮食、健康有关，还和孕妈孕期的运动有着很大关系。如果孕期不运动，会有哪些危害呢？
1、胎儿会比较大，分娩困难
孕期运动很少，身体就无法消耗过多的能量，那么胎儿就会得到过多的营养，体重自然会增加。
胎儿过大，对顺产的孕妈来说，难度就会更大，消耗的时间也会更多，不仅孕妈会受罪，宝宝也会有缺氧的危险。
2、血液循环不畅，影响胎儿发育
运动能促进血液循环，也能增加氧的吸入，可以刺激胎儿的正常发育。特别是对胎儿大脑有最直接的帮助。
但如果孕妈在孕期总是缺乏锻炼，那么血液循环就不畅通，必定会影响到胎儿的正常发育。
3、宫口开得比较慢
孕期不运动，会让胎儿变大，而且孕妈自己的身体也会受到一定影响，分娩时宫口开得会很慢，而这就直接关心孕妈的分娩。
只有在孕期的时候，孕妈多运动，这样宫口才能开得快些，在生宝宝的时候才会比较有力气，才会更顺利。
小建议：
在怀孕后，孕妈不适合进行强烈的运动，散步是最适合孕妈的运动，既安全，又能达到锻炼的目的。
而且无论是孕早期、中期还是晚期都能通过散步来锻炼，散步的时间最好保持在20-30分钟，早晚各出去一次，另外，在散步的时候，可以跟宝宝说说话，选择安静、空气清新的公园。
