宝宝积食在一年四季都有可能发生，特别是夏天的发病率较高。
每个年龄段均有可能会发病，婴幼儿会比较多见，如果宝宝脾胃比较虚弱，以及人工喂养的婴幼儿更容易患病。
爸爸妈妈们要注意，积食可以单独出现，也可兼夹于感冒、泄泻、疳症等其他各类疾病中，类似于西医中的消化功能紊乱、功能性消化不良。如果积食不愈，会影响小儿生长发育，同时可能会转化成疳证。古籍中就说道“积为疳之母，无积不成疳”。
积食的症状有：
有哺乳及喂养不当史（因哺乳或饮食过量）、不想吃奶或是饭菜、不消化、腹部的一部分或全腹部胀满、打嗝有酸腐味、便秘、烦躁不安（夜间哭闹或呕吐）、大便中有不消化食物残渣等。
宝宝积食应该怎么处理呢？
早期积食可通过食疗来治疗，中后期积食就需要通过外用磁铁治疗效果最佳，切记不到万不得已不要让孩子吃药，药物都通过肝脏代谢，吃药也是在影响宝贝健康！
现在就教大家治疗宝宝积食的经典食谱——南瓜山药泥
南瓜山药泥
南瓜和山药搭配，既有丰富的膳食纤维，也可以提供能量，同时还可以很好的养脾胃、消积化食、通便润肠！
适宜月龄：6个月以上对食材不过敏的宝宝
食材准备：山药30克，南瓜20克
烹饪时间：10分钟
难度分析：初级
推荐指数：★★★★★
山药带皮蒸可以很好的保留一部分营养成分，避免水蒸气的进入。山药去皮是一个麻烦活，这一步刚好可以省略。南瓜需要把皮去掉。
①山药先放锅里蒸十分钟，然后放入南瓜继续蒸5-8分钟，两种食材都熟透啦！然后切丁备用。
山药稍微凉一点的时候再去皮，先撕开一点山药皮 ，然后另一只手慢慢转动手中的山药，就可以轻松的搞定啦！
做到这一步，九个月以上的的宝宝可以直接抓着吃了，太省心啦有木有！
②切好的南瓜和山药丁，一块放入料理机这个时候需要加2滴核桃油或者橄榄油。
这款辅食适合辅食添加不久的小宝宝，所以不要加任何的调味品噢！南瓜本身就是甜的，山药也会变得有滋有味啦!
③加入少量的温水。
温水可以用配方奶或者母乳代替，水量的多少根据宝宝月龄来决定。我做的是加了没过食材二分之一的水量，这种浓度7个月以上的宝宝吃是没有问题的。如果宝宝是刚添加辅食，可以适当多的加一点。
④打成细腻浓稠的南瓜山药泥。
一岁以上的宝宝也可以作为加餐噢，非常滋补的南瓜山药泥，你学会了吗？
