婴儿米粉是最重要的宝宝辅食之一,也只有自己做的婴儿米粉才更健康更适合宝宝口味。
宝宝米粉自己怎么做之婴儿米粉自制方法一:
1、用三斤稻米磨成粉,稻米最好再加点钙片一起磨成粉,这样宝宝就不缺钙(这个可以到药房配些钙片直接磨成粉,也可以自己在家添加含钙多的食物用破碎机打成混合米粉)。
2、把生粉加入适量冷水搅均匀。凉开水先冲调然后隔水蒸,在快熟变稠时不断搅拌,隔水蒸的方法会不容易上火。或者米粉倒入小锅时就要开始搅呀,不然也会很容易结块的,直到成糊。
3、适当添加其他食物成营养丰富的美餐。宝宝长牙了可在米粉里加入蛋黄,肉末,小胡萝卜块,波菜等等,天天可以给宝宝换换口味。
宝宝米粉自己怎么做之婴儿米粉自制方法二:
1、用三种米(晚米、糯米、粳米)1:1:1炒熟,放入搅拌机碾粹。
2、做米糊时再加入青菜末、肉沫、蛋花、鱼肉等。不是一起加,而是隔一两天换个口味。
3、米粉一定要切记先放入水中浸泡15分钟以上再下锅, (而且要不停地搅拌,否则会沉底)这样做出来的米糊有糯性。
宝宝米粉自己怎么做之婴儿米粉自制方法三:
1、将青菜叶50克剁碎,胡萝卜50克煮熟捣成泥状,肉糜25克蒸熟备用。
2、适量水加二块奶糕捣匀,中火煮,不停搅拌,待米糊半熟时加上述原料煮熟即可。
特点:适合六个月左右的婴儿,含有叶绿素,胡萝卜素,动物蛋白等营养。
宝宝米粉自己怎么做之婴儿米粉自制方法四:
1、将米浸泡2个小时以上,取出放入搅拌机中。
2、搅拌机内加任何一种蔬菜或水果(可以根据宝宝口味加入山芋,南瓜或者胡萝卜,青菜等一起搅拌,大一点的宝宝还可以加入虾肉等,这样的自制米粉又新鲜又保证营养,做法还简单。),搅成泥湖。
3、倒入奶锅加适量清水,边加热边用勺子搅拌,煮成粘稠的糊状就OK了。
宝宝米粉自己怎么做之婴儿米粉自制方法五:
1、取50-60克大米用水洗净,浸泡一到两个小时。
2、试着拿一粒米,指甲可以掐断,就可以磨米了。
3、把水倒些出来,但要留一些水。这样磨起来就会轻松许多。
4、把米磨成米浆。米粒成为细细的粉状,浓到从瓷杵上滴下来,就可以了。
5、舀出一半米浆,加三倍的水(米浆和水的比例直接关系到米糊的浓或稀。做过一次后,就可以很好的拿捏)。放到锅里隔水加热。在加热过程中要不停的搅动。
6、当米浆快要熟,成为米糊状的时候,可加一个蛋黄进去。再不停的搅匀后,盖上锅盖焖一会儿。直到米粉与蛋黄完全熟。还可加榨出的青菜汁或是胡萝卜汁。
7、一次磨的米浆,宝宝可分作两餐。剩下的一半米浆加入水。可在冰箱放一天。
宝宝米粉自己怎么做是不是很简单,好了,宝妈宝爸们行动起来,开始自己学做爱心自己做婴儿米粉吧。