水果营养丰富，口感又好，夏季天气炎热，小宝宝的胃口也开始不好，妈妈们担心宝宝营养不良，开始琢磨着用水果做辅食，变着花样的想让宝宝多吃一点。
前两天后台有宝妈问小编，宝宝的辅食每天就是米粉、粥、面条，太单调了，感觉娃都不爱吃了，能不能加点水果也算是一种调剂。
水果含有多种维生素和微量元素，宝宝吃水果做辅食当然是可以的啦，但是辅食吃水果也是有讲究，不能乱吃。
宝宝多大可以吃水果
水果这么好，到底多大的宝宝可以吃呢？其实只要宝宝开始添加辅食了，就可以吃水果了。一般4个月左右就可以添加果泥或者果汁作为辅食。水果口感好，一般没有宝宝会拒绝的哟~
水果做辅食需要注意的方面还是比较多的，妈妈们赶紧拿个小本本记下来。
1.每次只添加一种
跟其他辅食一样，水果作为辅食，添加也要做到适量、缓慢添加，每次添加一种，循序渐进，不能贪多。
2.容易过敏的别急着吃
水果虽然好，但不是所有水果都适合小宝宝吃，第一次添加的时候最好选择不容易过敏的水果，比如苹果、香蕉、梨等；像橘子、桃子、芒果、猕猴桃这种比较容易引起过敏的食物，不建议一开始就给宝宝吃。
3.谨防水果过敏
第一次喂水果制成的辅食不要直接喂太多给宝宝，应该先在宝宝嘴边涂抹一些，看看有没有出现皮疹等症状，如果没有，就可以先喂1—2勺，看看宝宝的反应；如果出现皮疹，就不要再喂了，换其他种类的水果尝试。
每添加一种水果，建议观察宝宝3—6天，如果没有出现皮疹、腹泻、呕吐等过敏反应，再继续添加其他品种。
4.水果不能代替辅食
水果做辅食虽然好吃，宝宝也爱吃，但是绝对不可以只吃水果不吃其他辅食。水果里蛋白质含量很少，微量元素种类少，含量低，不能代替谷类、肉类、蔬菜作为正餐。
5.6个月内不要喝果汁
根据美国儿科学会的建议6个月内的宝宝不要喝果汁，最好1岁以内都不要喝，自己榨的也不可以。因为宝宝一旦习惯有甜味的果汁，就很难接受没有味道的白开水，导致宝宝不爱喝水。另外像橙汁中的果酸对牙齿的伤害很大，宝宝6个月已经开始长乳牙了，所以最好不要喝。
水果作为辅食最好不要当做正餐，可以作为上下午的加餐，调剂宝宝的口味，这样既不影响正餐，又可以开胃。
另外，宝宝吃水果还有一些细节需要注意，这样才能吃得更健康。
1.给宝宝吃的水果最好选择应季的新鲜水果，营养和水分比较充足。
2.在半岁前后、季节交替时，最好别给宝宝吃生水果，因为半岁左右的孩子肠胃还很娇弱，而且季节交替时，容易发生肠道疾病，这时候尽量少给宝宝吃生水果。
3.刚从冰箱里拿出来的水果不要立马给宝宝吃，特别是已经切开的水果，比如西瓜。宝宝吃了容易腹泻。
4.跟大人一样，宝宝也不能饭后马上吃水果，吃了其他辅食后，至少过半个小时再让宝宝吃水果，如果是饭前吃，应该提前1-1.5小时，不然会影响宝宝的食欲。
5.这些水果空腹不能吃：番茄、橘子、菠萝、香蕉、山楂、荔枝，可能会引起宝宝腹痛、反酸、恶心，对肠胃不好。
6.每天给宝宝吃的水果不要太杂，量不要太多，水果中糖分较高，吃多了影响宝宝的食欲，导致宝宝不好好吃正餐。
