关于带娃,一百个妈妈兴许有一百种方法。
每一个孩子都独一无二,每一个家庭都不尽相同,自然带娃方式也各有不同。你家娃喝奶粉长得高,并 不代表要长高就必须改喝奶粉;你家娃穿很少从来不感冒,并不代表穿得少就能换来好体质,也不代表穿得多点的宝宝就是在娇生惯养;你家娃还没到1岁就已经戒掉纸尿裤了,并不代表1岁后还在用纸尿裤的宝宝就落后了……
总之,你家娃看起来长得好并不代表你就真的全做对了,更不代表我和你做得不同的地方就是我做错。
哪怕你仍处在“一孕傻三年”的魔咒中,这10件事都千万千万不能忘了,更别犯傻!就算是和婆婆、老妈吵翻天,咱也得挺住了!
第一件事:出生后第一口奶应该是母乳
这是因为母乳是婴儿成长最自然、最安全、最完整的天然食物,它含有婴儿成长所需的所有营养和抗体。
第二件事:坚持纯母乳喂养至少6个月
纯母乳喂养,即只给孩子喝母乳,除药物、维生素、矿物质滴剂以外的任何液体或固体食物统统不喂。
也就是说不但辅食不能吃,就连水、果汁、蔬菜汁这些都是不能添加的。
第三件事:工作服回家后要换掉
妈妈有可能还上班,那么劳累了一天回家看到宝宝嗷嗷待脯的样子,就马上给宝宝喂奶,这样是不好的,工作服上面有很多细菌,这些细菌可能通过喂奶传递给宝宝。因此妈妈在喂养之前换件干净舒适的居家服给宝宝喂养。
第四件事:母乳喂养期间补充所需维生素、蛋白质
母乳喂养妈妈饮食要以高蛋白质为主,多吃鸡鸭鱼、蛋类及奶类,适当吃些瓜果蔬菜,每餐要多喝汤,特别是高汤,可以自己煮骨头汤、鸡汤。奶少的妈妈可以常喝发奶汤水,猪蹄黄豆汤、木瓜鲫鱼汤都可以。母亲的饮食要清淡,尽量不吃辛、辣、酸、冷的食物。
第五件事:满6个月大时起添加辅食
满6月龄开始添加辅食对宝宝的健康最有利。太早添加辅食,会给宝宝的消化系统和免疫系统带来沉重负担,而且还会增加宝宝食物过敏的风险,类似于拉肚子、便秘等头疼的问题都有可能接踵而来,过早添加辅食还会增加日后超重的风险;过晚添加辅食会带来贫血、营养不良等一系列营养问题,而且也不利于孩子吞咽固体食物能力的锻炼。
第六件事:给宝宝刷牙,从第一颗乳牙萌出开始
(1)没出牙前,每天早晚用指套或纱布擦拭宝宝的口腔和舌头;
(2)长出第一颗乳牙后就需要开始刷牙,建议使用专用婴儿牙刷或纱布蘸清水刷牙;
(3)乳牙长齐后,建议用豌豆大小剂量的含氟牙膏刷牙(高氟饮水地区选择无氟牙膏),不会吐的宝宝可以使用米粒大小含氟牙膏;
(4)一岁之前就应带孩子看牙医;
(5)养成睡前清洁牙齿的好习惯;
(6)最好改掉一边喝奶一边睡觉的习惯;
(7)少吃甜食。
第七件事:1岁前辅食不能加盐
这个想必很多年轻妈妈都已经知道了,只是生活中要实行起来那叫一个艰难,婆婆、老妈们个个跳出来阻止你,哎,难哪!
但,该坚持的必须得坚持!
第八件事:不要给1岁以内的婴儿喂食纯牛奶
一岁以前的婴儿消化器官发育不全,不能够完全吸收消化纯牛奶中的高浓度的蛋白质和矿物质,造成婴儿肾脏负担。且纯牛奶缺乏足够的铁、维生素C和其他婴儿所需的营养成分,所含的脂肪类型对成长阶段的婴幼儿也不是最健康的。
另外 ,由于牛奶蛋白对胃肠道的黏膜有刺激,极有可能造成肠道出血,导致血液进入大便,甚至会令一些婴儿发生缺铁性贫血 。
此外,如果长期大量给婴幼儿喂养纯牛奶,还有可能会在热应激、发热或腹泻时会引发严重疾病。
因此,不要给1岁以内的婴儿喂食纯牛奶。
第九件事:1岁半-2岁后再开始如厕训练
不少家长尤其是老辈们总认为孩子拉大小便这件事应该早早训练,这样宝宝才能早点甩掉尿布、纸尿裤,实际果真如此吗?
大部分宝宝到18-24个月大时,他的控制排泄的肌肉才发育成熟,所以提前进行如厕训练并没多大意义。
如厕训练建议至少在1岁半-2岁后再进行。宝宝一岁半以后,已经可以灵活地坐、站、走、蹲、起了,也能听懂大人的简单指令了,这时就可以开始有意识训练他自己坐盆大小便了。
第十件事:1岁半前不要给孩子看电视、玩手机
18-24个月的孩子如果观看电子产品,尽量选择高质量的节目,并且应该陪孩子一起观看,避免让孩子自己使用电子产品。
2-5岁的孩子,每天观看电子产品节目的时间不要超过1个小时。
为什么需要如此严格的规定呢?
(1)影响语言发育
经常独自看电视玩手机的孩子出现说话晚的几率明显高于很少接触这些电子产品的同龄孩子。
(2)减少想象力和创造力
宝宝根本不需要发挥任何想象力,也没有时间去想象和思考,他的整个“学习”过程一直是处于被动状态的。
(3)影响心智发育
孩子在婴幼儿期间接触电视节目或手机游戏越多,他对书本的兴趣就越低;沉迷手机电视的孩子通常更“自我”也更任性。
看了上面这些,对孩子方面是不是又增长了一些知识呢?
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