绝大部分女人在怀孕后,都会担心将来分娩时候顺利进行,现在由于有太多的有关顺产的“传言”,每时每刻的都在传播着;其实,要想顺产,你必须要了解有哪些影响因素。
1. 子宫收缩性
子宫收缩强度越好,那么生产过程就会更快,但子宫收缩强度差异却是被准妈妈的年龄、肌肉张力弹性、及胎儿体重等多方面因素制约的。最佳备孕年龄为24至28岁之间;小于24岁的准妈妈由于身体各部位组织的发育还不够成熟,特别是骨盆还没有完全固定形成,对母体及胎儿都会有一定影响;众所周知高龄产妇存在难产的风险更在,这是由于骨盆的各个关节变硬,扩张性大大降低,同时子宫的收缩力也变差,因此容易发生难产,所以在高龄产妇中,有绝大部的会选择剖宫产。
新生儿平均体重为2.8KG—3.5KG,也就是说在这个体重范围内,生产过程相对缩短,容易顺产!但由于体重超过3.5KG时,能否顺产,取决于产妇的骨盆是否足够大,小了发生难产的可能性就会更大。
在医学理论上说的准妈妈正常骨盆直径在9.8cm以上顺产就不会有问题了,但小于9.2cm,顺产的几率就相对会比较小。但在现实中,顺产的决定因素不完全取决于骨盆的大小,骨盆足够大也会出现生产困难,当然骨盆不是很大,但胎儿小,也是有可能顺产的。
在日常生活中你是否也听过“屁股翘的,好生养”呢?大部份人会认为臀围大的女性骨盆就比较大,但是门诊临床发臀围的大小与骨盆大小并不是成正比的。臀部脂肪比较多,并不是骨盆大,准妈妈的腹肌力量一足,遇到胎儿体重过大,生产时也就不一定能顺产了。
想进行顺产的你,需提前做好心理准备,要对顺产有信心;平时可以多看看有关这方面的书,多了解顺产的过程及应对方法, 并保持稳定的心情;还需要注意休息,并坚持正常进食,以充足的精力和体力来应对生产。
虽说孕妇行动不便,但是做为孕妈妈的你,还是需要适当的运动,运动有利于控制孕期体重,也起到有助于顺产的作用;通过运动可以起体能及心肺功能维持在一定水准上,体能好的孕妇耐受力高,对产痛的承受也就比较好。所以你需保持平时的运动习惯,只要不选择激烈的运动就可以了。