彤彤今年六岁，可是不知道最近怎么了，彤彤总是经常闹些小情绪，想说但是不好好说，总是说话哼哼唧唧的，彤彤妈妈一听就来气。这不，就在今天吃饭的时候，彤彤又不好好吃饭了，彤彤妈妈忍不住说了彤彤两句，彤彤马上就不高兴了。把自己的小嘴嘟的老高，彤彤让妈妈别生气，但是彤彤希望妈妈温柔点儿，于是，彤彤妈妈答应了，语气放柔和了许多，同时也要求彤彤别再哼哼唧唧的，更不许哭。
这不说还好，一说，彤彤反而哭起来了，彤彤哭着要求妈妈不生气，彤彤妈妈也表示啊没有生气，但是彤彤依旧不依不饶，要求妈妈在温柔点，这时候，彤彤妈妈已经有些不耐烦，但还是忍着，语气又变了一下，就是这样，彤彤还是不满意。最后，彤彤妈妈忍无可忍，心中的火腾一下，就上来了，彤彤妈妈可没有那么多的耐心，就吵了彤彤几句，话还没说几句，彤彤哭的更厉害了，一顿饭就这样成了泡影。
彤彤妈妈心中很是郁闷，最近彤彤总是时不时的闹情绪，把自己折磨的心烦意乱，也不知道其他妈妈，是怎么处理孩子的这些情绪，现在彤彤妈妈抓狂不安。
主要观点：好的父母是孩子的情绪教练
有些父母往往受孩子情绪的影响，孩子的情绪好，父母的心情就舒畅，而且一身轻松，但是，孩子的情绪激动时，父母就跟着抓狂不安。不过好的父母是孩子的情绪教练，所以，父母要学会控制好自己的情绪。
要做好情绪教练，父母不可以说这些话
1、以暴制暴
不可以威胁孩子，比如，“再闹，你试试看，看我怎么收拾你”“不乖我就把你扔大街上”等等，这些严惩、威胁以及恐吓的话，这样会伤及孩子的自尊心和安全感，往往结果会适得其反。
2、跟着孩子的情绪走
父母千万不可以，为了不让孩子闹情绪，就通过贿赂和哄劝让孩子开心，这样会造成孩子通过哭闹，来达到自己的目的。
3、过分压制
不许孩子哭，孩子一旦哭的权利被父母剥夺，情绪表达比较容易出现障碍，不善于表达。
父母培养自己的情绪能力需要做到这几点：
步骤1：理解，并接纳孩子的情绪
当孩子出现情绪时，父母要有耐心的倾听，同时接纳孩子的情绪。当孩子感受到父母愿意理解他的感受，心情自然会慢慢沉淀下来。但是，父母理解孩子，但是并不代表认可孩子的行为，不可以作为对父母予取予求的工具，虽然爸爸妈妈理解你，不过不当的行为必须改正。
步骤2：帮助孩子正确表达情绪
父母这时必须心平气和，帮助孩子正确的表达自己的情绪，找到孩子情绪激动的原因，只有找到原因所在，掌握他们的心理需求，才可以帮助孩子调节情绪。
步骤3：调整认知，引导孩子思考解决方案
当孩子的情绪稳定下来，需要帮助孩子调整认知，从事情的另一个角度，从新看待困扰他的事情，一起探讨下次遇见问题时，应该如何解决。
