当我们已经做好一些心理准备后就要做好相对的解决方案了：
第一个问题是最好解决的，一开始虽然很难道接受，但是我们有经验的妈妈也可以告诉新妈妈，只是没有掌握孩子的作息规律，当孩子有了规律之后，我们就能根据孩子的时间，在孩子睡觉的时候上网了，甚至这个过程并不会太久，越认真带宝宝，就会越早发现，急不了的。而同时，我们还可以买一些关于照顾孩子的书，我们可以在不能上网的时候，看看书，即能打发时间，又能对照顾孩子有一定的了解。其实照顾孩子说起来简单，但要做好却是很考验人的一件事情。
除了看照顾宝宝的书，其实还是可以下一个费时短暂的、又能随时结束、自由的游戏，当我们哄孩子睡觉的时候，拿来引开自己的注意力也是不错的。你还可以提前跟准爸爸沟通好，大家可以一起出去散步，（提前商量好是为了让准爸爸们也有心理准备，到时就能很顺其自然的进行了。）当然这些方案只是其中一部分建议，并不是指仅仅只有这些而已。总而言之，就是要找一些自己能渡过那个时期的事情。帮助自己不那么无聊。
当我们少一些无聊，就能减少心情不好的时候。而且当妈妈的时候很容易耐心就用完了，如果再没有事情能转移下耗尽耐心的状态，那么爆发的时刻就容易来了。
