怀孕吃零食要谨慎，可是有些零食还是要吃的，比如抱抱果，既有补气血的大枣又有给胎儿补脑的核桃，一举两得
怀孕吃什么，核桃是首选，新疆薄皮核桃，皮薄饱满，给孕妇提供更好的营养，有效促进宝宝智力发育
榛子，口感清香，含有丰富的营养，含有多种维生素，胡萝卜素等，营养成分很高，有效促进胎儿脑部发育
花生的营养成分颇高，除了含有多种维生素等，还含有钙铁等，缓解孕妇的贫血，给胎儿脑部发育提供更多的营养，让宝宝更聪明
怀孕后血糖不是过高的孕妇可以适当吃些葡萄干，营养成分很高，不但能补气血，孕晚期食用还能很好的去胎毒
葡萄加枸杞芝麻还有核桃，营养成分妥妥的，很多孕妇怀孕后吃不了核桃的味道，这种大枣加的食品是最好的选择，没有异味，含有多种营养成分，多吃芝麻胎儿生出来头发会又黑又多
