《是什么在影响家庭的幸福？》
幸福是什么呢？我们在“积木育儿”微信平台上，曾经做过这样一个调查活动，收到最多的答案就是，一家人快乐地生活在一起。确实如此，很多积极心理学方面的研究都表明，相比赚更多的钱、取得更高的成就，家庭关系融洽更能让我们感受到幸福。
对于孩子，更是如此。在孩子（尤其是3岁前）的眼里，家就是整个世界——他们和外界接触得甚少，他们的心灵如此单纯，他们的追求很简单。对他们来说，最大的幸福，莫过于父母的爱，莫过于父母用心的陪伴，莫过于全家人快乐地在一起。
你也许会说，我知道陪伴孩子的重要性，可是工作这么忙，事情那么多，哪里有那么多时间陪孩子？
嗯，很多人都把陪伴孩子看成是一件重要而非紧急的事情——虽然重要，但不是马上需要处理，先做完那些紧急的事情再说。于是，工作上的急事，社交上的急事把陪伴孩子的时间一点一点地挤压掉。然而，孩子最需要父母陪伴的时间也就是生命最初的那几年，等他慢慢长大了，就开始独立——如果没有在他小的时候建立起足够的安全感和幸福感，那他的独立就可能出现这样那样的问题，与父母的距离也会越来越远。
到那个时候，你会懊悔，原来陪伴孩子、给孩子幸福感是一件多么重要且紧急的事情。
陪伴其实很简单，并不需要你每分每秒地守候在孩子身边，只要你把陪伴孩子当成一件必须要做的事情，每天腾出一段固定的时间，全身心地和孩子在一起。这样就好了。比如：
1
和孩子一起睡
陪孩子一起睡，最大的好处就是给孩子安全感。
陪孩子一起睡，最大的好处，就是给他安全感，因为他睁开眼睛就能看到熟悉的面孔，得到父母无微不至的关注。
当孩子知道，他可以依靠父母，可以在最重要的人的爱中长大时，他的心里自然是幸福的。
2
和家人在一起吃饭
一家人围在一起i吃饭，是增进亲子感情的好方法。
一家人围在一起吃饭，也是增进亲子感情的好方法。小时候每天都和家人一起吃饭的孩子，以后长大了，离家远了，即使不能经常看到爸爸妈妈，也仍然会记得一家人一起吃饭的温馨画面，因为那里有爱的流转。
而且，当我们坚持按照计划一起做一件事情的时候，这件事情就会变成一种仪式。而坚持做一个仪式的好处，就是让感情深入到内心深处，让幸福持久，而吃饭就是一种最简单的仪式。
不仅如此，孩子的食欲也会增加。
3
玩一些简单的家庭游戏
轻松愉快的游戏，能够很好地增进亲子感情。
家庭游戏，就是有爸爸、妈妈（还可以有其他家庭成员）和孩子一起玩。可以是堆积木，可以是一起舞蹈，可以是躲猫猫，也可以是一起蹦跳……
在轻松愉快的游戏过程中，我们很自然地就和孩子建立起了联结。这很重要，它会让我们对孩子的教育更有效，也会让孩子更觉幸福。
4
和孩子一起看一本书
亲子阅读也是父母和孩子建立联结的好途径。
亲子阅读也是我们和孩子建立联结的好途径。
我们可以把孩子怀抱在胸前，也可以和孩子并坐在床边、沙发边，打开孩子喜欢的绘本，认真地读给孩子听，并适时地与他互动，在温馨的读书时间里，和孩子一起成长。
5
甚至是和孩子一起享受无所事事的时光……
看似平淡的亲子时光，对孩子来说却是成长的养料。
无所事事的亲子时光就是那些大人看起来也许无聊透顶、但孩子却沉浸其中的时间。比如，孩子在反复搭几块积木、推倒，再搭起来；或者只是研究一块布头，就研究半天；再或者，只是玩水，从一只盆子把水舀到另外一只盆子里。还有时候，是什么也不做，孩子就腻歪在你旁边，爬一爬，坐一坐，离开一会儿，又在你身边腻歪上一会儿。
千万别小看了这些看起来平淡无奇的时间。孩子们就是在貌似无意义的动作中认识世界、建构自我。这种琐细时光，还会给孩子提供安全感的滋养：爸妈就在我身边，他们允许我去探索，我可以走得稍微远点，但不担心有危险，因为我知道爸妈就在我身后。
如果真的太忙，那也请你至少把周末的时间留给孩子。让孩子知道，在爸妈眼里，他是多么重要，他是多么可爱。这让他有很好的自我认同感，而对自己满意的感觉，其实就是一种幸福。
你会发现，当你用心陪伴孩子的时候，当一家人其乐融融地在一起做一件事情的时候，幸福就是真实存在的。这个时候，大人的幸福和孩子的幸福是可以完全融合的，可以用心灵去感受到的。
原来，幸福可以如此简单~
TIP:
幸福感是可以延续的，如果孩子童年时就能够拥有幸福感，并习得了一些获取幸福的方法，那么，在多年后，孩子独立了，也有足够的心理能量来延续幸福~
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