孕育对每个女人而言，都是生命中最重要的一段旅程。为了宝宝的健康发育，妈妈们在生理和心理上都承受了着无数压力。但总是有这样那样的“谣言”让大家无所适从，“孕期补钙会导致胎盘钙化”就是其中之一。那么事实到底如何呢？
首先，我们先了解下“钙化”二字。医学上把人体局部的钙盐沉积叫做钙化，这在骨骼成长的早期很常见。病理性的钙化可能发生在人体的任何地方。一般情况下，钙化是人体组织炎性病变自愈或治愈后的一种特殊性转归表现。需要搞清楚的是：人体是可以调节而保持钙的平衡的，所以不会因为补钙而造成体内的“钙化”。
其次，说“胎盘钙化”。胎盘钙化，是由于孕妇晚期胎盘发生局灶性梗死所致，梗死灶越多，出现钙化点就越多，B超下表现的较强光斑点就越多。B超检测时可根据胎盘钙化斑点分布大小将钙化程度分为三度，即I度、II度、III度。I度为轻微，III度为严重。
那么到底胎盘钙化的病理及原因是什么呢？
据研究报告显示，妊娠33周后，一半以上都开始有不同程度的胎盘钙化现象。这是由于胎盘的血管发生白色梗塞及绒毛间隙变窄而造成的，胎盘钙化可能会造成胎盘血流减少，功能减退。这是所有妊娠后期不可避免的现象，与补钙并无关系。正常情况下孕足月后，B超检查均会发现胎盘I-II度钙化，这是胎儿已足月的间接标志。只有当III度钙化伴有羊水过少时才提示有胎盘严重不良，胎儿有危险，这时须及时终止妊娠。
事实上，从妊娠7个月，进入孕晚期后，胎儿骨骼的钙化速度就骤然加快，这时候胎儿需要大量钙质，你需要摄入1200毫克钙。胎儿每1千克体重每月需要100～150毫克钙，才能保证骨骼的正常钙化。
孕期补钙会不会导致胎盘钙化？
其实，所谓胎盘老化，不是一个标准的医学概念，像妊娠30～35周胎盘即出现胎盘2～3级钙化，只能说明胎盘成熟度，与胎盘功能有一定联系，但不是必然联系。与补钙更是没有关系，胎盘钙化是胎盘老化，是由于胎盘的血管发生白色梗塞及绒毛间隙变窄而造成的，这种情况的出现影响胎儿的血液供应。胎盘老化的主要的原因是过期妊娠，或者孕妇本存在妊娠合并症，如妊娠高血压、糖尿病等，这些并发症会导致胎盘血液供应减少，加速胎盘老化。
每名孕妈在怀孕期间都应该补钙，女性在怀孕期间会流失大量的钙，胎儿骨骼形成时期所需要的钙完全来源子母体，因此孕妈消耗的钙量要远远大于普通人。在孕期需要增加钙的储存量30克，光靠饮食中的钙是不够的。因此就要求准妈妈在怀孕期多补充钙剂。
如果怀孕期钙量不足发生轻度缺钙时，可调动母体骨骼中的钙盐，以保持血钙的正常浓度。如果母体缺钙严重，就会出现你的抽筋的状况。如果你实在不想吃补钙剂的话，可以试试从食物中摄取钙，比如小虾，奶制品，还有好多补钙的，都可以的。
孕妇每天应该补充多少钙呢？
人体所需的钙大概在每天800毫克左右，除了从食物中摄取外，需要每天额外补充200-300毫克的钙剂。我国营养学家建议自孕16周起每日摄入钙1000毫克，于孕晚期增至1500毫克。补钙最迟不要超过孕20周，因为这个阶段是胎儿骨骼形成，发育最旺盛的时期。
补钙也要有一个限度，妈妈补钙过多，会造成宝宝出生后囟门提前闭合，一般正常宝宝在一岁左右囟门闭合，但妈妈补钙过多的宝宝出生后不久囟门就提前闭合，会导致孩子的智力下降。
