随着你进入怀孕期的最后10周，从大脑发育到肚皮发痒，你和宝宝都会经历很多变化。了解怀孕30周及以后会发生的事情吧！
关于宝宝
宝宝的脑部继续进行惊人的发育。到现在为止，大脑的表面已经很平滑了。这一周，大脑开始出现明显的褶皱，这些褶皱叫做“脑回”，它们能让大脑容纳下更多的脑细胞，这可是好事！
随着某些结构的发育，另外一些结构却消失了，例如胎毛， 它是覆盖在宝宝身体上的超细绒毛。（但在他的背部和肩部可能还会留下一丁点儿）。
宝宝在本周的体重大约为3磅。从头部到臀部大约为27.4厘米。 他的总长度，包括腿部在内，大约为43.1厘米，大约是一根黄瓜的大小。
孕晚期的饮食营养特别重要， 因为宝宝是直接从你体内吸取营养素，来组建他的内部器官结构以及增加体重。你所喝牛奶中的钙会直接用于造骨，孕期维生素中的铁和含铁丰富的食物可促进铁供应。这种情况将一直持续到胎儿6至9个月大的时候。
在最后的几个月里，蛋白质也很关键，因为它对宝宝身体细胞的健康生长起到关键的作用。
关于孕期
到这个时候，子宫的顶部大约高出肚脐10.1厘米。肚子上拉伸的皮肤可能会发痒，这完全正常！
试着用保湿露轻轻地按摩腹部，不要抓挠皮肤，这反而会让你觉得更痒。你的胳膊、腿部、手指和脚趾也可能会发痒，同样也可以用上面的方法解决。除了减轻皮肤发痒，你也护理了自己的皮肤，这可真棒不是吗？
你还可以利用这段时间为宝宝寻找儿科医生、家庭医生或护士。如果你此时做出明智的选择，你会感到现在就开始选择医护人员更舒服。 否则的话，生完宝宝后，你必须在医院里快速做出决定。
找一个让你感到放心的医生很重要，你会经常看到他或者她，特别是在宝宝出生后的头一年。询问朋友们的建议，利用时间对每位候选人进行面试。
