这篇文章于2015年6月28日首发于“小小包麻麻”公众号。因为酷暑降至，一系列如“夏季用纸尿裤会不会红屁屁”、“宝宝长痱子该怎么办”、“小宝宝能不能吹空调”等问题接踵而来。正所谓科学育儿，包妈将之前的文章又重新整理，今天先来聊聊宝宝夏季吹空调的话题，希望能帮助大家。
天气愈发炎热了，想想一边待在空调房，一边啃着大西瓜，那feel真是倍爽。
可这时候，有宝宝的家庭，尤其是出生后迎来第一个夏季的宝宝家庭，将要展开一场开不开空调的拉锯战了。“这么小的孩子不能吹空调，会感冒的”、“吹空调会得空调病的”、“待在空调房不能光脚，长袖长裤穿起来”长辈们千叮咛万嘱咐，生怕开个空调宝宝就会得病似的。可眼看着天气一天比一天热了，难道就这么热着宝宝吗？当然不行！宝宝夏天需要空调！而且必须开！
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空调使用不当的确有害处
很多长辈反对给小宝宝使用空调，是因为担心“空调病”的出现。他们可能有过不爽感受，比如空调房待久了身体沉、浑身乏力等，其实这也确实是空调使用不当的结果。
如果，我们平时不注意，空调温度过低，风口直吹宝宝，整日吹空调，或没落汗直接进入空调房，都会伤害宝宝的身体，可能会让宝宝像成人一样患上感冒、乏力、关节痛、肌肉痛等。
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不开空调其实对孩子危害更大
看到这儿，很多妈妈会说：问题这么多，老人肯定更不让开了！的确，使用不当会引发上面那些问题，但如果不开空调呢？就没事了吗？其实，不开空调对孩子的危害更大！为什么？因为孩子本身调节温度的能力不强，高温很容易导致以下这些情况：
1、睡不安稳
大夏天，一个字“热”，大人都受不了，何况宝宝！儿童的汗腺及体温调节中枢尚未发育成熟，对温度的调节能力远比不上成年人。温度过高会影响他们的身体机能，睡不安稳，影响睡眠质量。
2、容易长痱子、汗疱疹、湿疹
天气热，爱出汗，这时候宝宝就会开始长痱子、湿疹，怎么办？还继续让宝宝热着？治痱子除了抹药就是要降低宝宝周边的温度，洗澡，保持患部干爽，不开空调怎么保证呢？
3、脱水或中暑
高温会使儿童患多种疾病，包括脱水、热衰竭、热痉挛和中暑。所以高温情况下一定要让孩子保持凉爽，不能一直这么热着孩子。
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开空调的合理建议
综上所述，在夏天这样高温高热环境下，不开空调轻则让宝宝晚上睡不安稳，重则会让宝宝长痱子、长湿疹、脱水中暑。为了给宝宝一个舒适的环境，请给宝宝开空调吧！当然，老人家的担心也不是多余的，包妈再次把注意事项提醒下妞们。
1、使用前认真清洗空调滤网
使用空调前，一定要认真清洗空调滤网，长时间没用你家的空调滤网上会积存很多的灰尘、螨虫、霉菌，不清理直接使用的话，这些都会被吹入室内，很容易诱发孩子和老人的呼吸道疾病。
2、温度不宜过低，风口不直吹宝宝
温度方面妞儿们可以灵活把握，一般26度左右最佳。不要一会儿热、一会儿凉，因为宝宝的体温调节系统尚不成熟，不能很好适应气温的频繁改变。此外，一定要注意风口不能直吹孩子，风速也要调整到最低档位。
3、适当的关闭空调
等清晨和傍晚这样外面空气稍微凉爽时，妈妈们可以选择开窗或开门通风换气，孩子们也需要通过冷和热来增强免疫和体温调节能力。(雾霾天就算了哈)
4、给孩子盖上薄被或穿上睡袋
开空调睡觉时别忘了给宝宝盖上薄被，或者穿上睡袋，孩子会睡的更舒服。
5、落汗后再进入空调房
老人们反对最重要的理由就是吹空调会着凉，其实这一点取决于孩子当时的出汗状况。如果是全身大汗进入低温的空调房，巨大的温差会引发不适，很可能会感冒，所以最好落汗后再进入空调房间，相对不易着凉了。
包妈碎碎念：美国儿科学会AAP也是一直建议父母在闷热的夏天给孩子使用空调的。在炎热的夏天，开空调也被证明可以有效的减少婴儿猝死。
试问在炎热的夏季，超市，商场、电影院、办公楼甚至医院，哪个地方不开空调呢？亲爱的老人们，请不要过于担心，合理使用空调，会让宝宝更健康。
对了，最近还有个麻麻在微信里问我，小孩发烧了是否还能开空调？当然可以，发烧不能捂着，降低环境温度对于退热很重要，儿童医院的输液室里不是照样开着空调？这么伟大的发明，干嘛要和它过不去！
