胡萝卜西蓝花瘦肉颗粒面
适合月龄：9M以上
1.胡萝卜与西蓝花切碎 切小颗粒一点
2.把肉洗净，剁碎
3.锅里盛水放胡萝卜和颗粒面 （胡萝卜不容易煮所以一开始就要放）煮开，煮开后放瘦肉和西蓝花，瘦肉刚放进去就要用勺子搅拌，因为会黏在一起
4.煮4分钟左右就可以吃了
山药紫薯卷
适合月龄：9M以上
淮山药健脾，补肺，治脾虚泄泻
紫薯富含纤维素，可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生。
紫薯和山药的营养价值很高，在宝宝的辅食中都会出现，紫薯的甜味刚好可以山药的淡而无味，口感好，颜值高
1.准备山药和紫薯（两者比例：1:1）削皮，切块 备用
2.放入辅食机或者蒸锅蒸熟
3.取出用勺子压成泥
4.将山药泥铺上一层保鲜膜用擀面杖弄成薄片（紫薯同样）
5.将擀好的紫薯铺在山药上，卷起了切小段就好了
补铁猪肝粉
猪肝是公认的补铁圣品，六个月宝宝最常见的是营养性贫血。由于婴儿生长发育迅速，新陈代谢旺盛，体重增加，血容量也相应的增加，特别是6个月以后，从母体带来的造血物质都用完了，如得不到及时补充就可能发生贫血。宝宝贫血的危害会影响其智力的发育，身体生长营养受限。父母不用担心，只要合理的饮食和铁剂调理贫血是可以很快改善好的。
适合月龄：6M以上
建议;一周两次
1.把猪肝洗到没有血水柠檬切片
2.用柠檬切片把猪肝泡水，中途多换几遍水，直到没有血水（肝是排毒的，里面含有大量毒素，所以一定要洗干净）
3.把猪肝 柠檬 葱段 一起 煮 除去血沫 煮四五分钟
4.捞出猪肝 晾凉
5.入不粘锅翻炒 去水分 炒至变色 然后倒进辅食机打粉
6.打碎的猪肝再次入不粘锅 继续翻炒 炒到干
7.炒好以后再次放入辅食机打成细粉 最后倒入封闭的容器 （炒猪肝要用小火 不停翻炒 不要用大火，大火容易炒焦）可以保存半个月
8.猪肝粉可以放入米粉。面条 粥里面食用
辅食添加要点
第一：每天两次辅食，第一次可安排在上午11点左右，第二次可以在下午5点左右
第二：辅食的量要根据宝宝的食量来定，宝宝不想吃就不要强喂
第三：这个月的婴儿可以吃肉类食物，但对肉类的消化还比较弱，要适当控制肉类的摄入
