随着宝宝的成长，以母乳或配方奶粉为主.同时循序渐进地添加补充其他食物.以弥补其所需营养物质.是比较科学的方法。
1~6个月
宝宝满月之后可以先添加少许鱼肝油滴剂1~2滴(滴剂的开口较小))。可以直接滴入宝宝口中，由其舌头舔食;如果有食用配方奶扮的话，可以加入到奶粉中，摇匀以便宝宝吸食。到了3个月时可增至4滴，每天分2次添加。2个月开始可以喂食菜汁、果汁，可根据宝宝的情况，先吸食后用汤匙，有的宝宝可直接采取汤匙喂食。在量上，可先1汤匙，几天后增2~3汤匙，上下午各喂1次。
3~4个月
鱼肝油滴剂每天可以逐渐增加到6滴，分上午、下午2次喂养。4~5个月，开始吃煮熟的蛋黄，从少许开始，可以先添加1/4个蛋黄，将蛋黄压碎放入米汤或配方奶中调匀后喂，待慢慢适应后逐渐增加。另外，有的宝宝会对鸡蛋敏感，此时更应少许地喂食，切不可贪多图快。
宝宝4个半月起可试喂煮得很烂的无米粒稀粥，也应从少许开始，先半汤匙，适应几天或根据宝宝的状态，然后增至每天1汤匙。从5个月起可以每天2一3汤匙。若消化情况良好，粥里可再加半匙菜泥，分2次喂食。
7~8个月
此时的宝宝长大了很多，各器官的功能已趋完善，身体系统已趋成熟，因此，喂食的食物也可以更加多样化，并且在最上也可以增加许多。
此时，鸡蛋可以过渡到整只蛋羹，可以根据情况分2~3次喂食。
稀粥可以换成稠粥，在喂养次数上可以每天2次、每次1小碗(6~7汤匙)，加菜泥2~3汤匙，逐渐增至3~4汤匙。粥里可轮换加少许肉末、鱼肉。
另外，可以给宝宝啃食小块馒头片(1/2片)或饼干，促进牙齿发育。
母乳或配方奶粉的喂养次数应明显减少，每天2~3次。有的宝宝可考虑先喂养诵食，再进行母乳m配方奶粉的喂食。
9~10个月
此时的宝宝长大了很多，如果辅食吃得好，可每天只喂1~2次母乳。
11~12个月
此时的宝宝在食物上接近成人饮食。可以吃接近大人的食品，如软饭、煮得较烂的菜、水果、碎肉和容易消化的点心。若已断乳，每天要保持喝1~2次奶粉。
