前段时间，由于孩子的一次反抗，给我深深地上了一课。
说到吃，咱家的娃真是个“专一“的吃货，因为在“吃“这件事上，她只在乎一个Point：这玩意儿好不好吃。然而，相比“好不好吃”，我更在意的是“对她的身体好不好”。表面看来，我好像一直在把她厌恶东西塞给她，因为我觉得这些食物有营养，对她的成长有帮助。直到有一次孩子突然把碗一扔，对我吼道：“你是坏妈妈，我不爱你了，难吃，不要！”
坏妈妈？天哪，好心被当成驴肝肺不说，还背上了与自己的行为初衷极不相符的“恶名”，这不禁让我反思，真的是我太过分太强硬吗？或者我还是不了解孩子到底需要什么？我该换一种方式来对她好吗？彼刻，我在孩子心中的形象大概是这样的吧……
我有点不知所措，“想要为孩子提供全面营养”的好意被曲解成“坏”，说实在的，那一刻，真真是扎心般的沮丧。怎样才能对她好的同时，减少孩子对我的反感？是不是我一味地给予却忘记好好观察她的需求？我开始耐下性子来好好地研究孩子每个阶段的成长特点，也亲自咨询了专业的儿童医生，希望能寻得专业的解决方案。
医生提议我别总傻乎乎地“硬碰硬”，多试着学会变通，多用柔软的方式与孩子沟通。不仅如此，我还从医生口中得知一个意料之外的“真相”：原来，一直以来我奉行的“全方位无死角营养策略“未必是对的，孩子在不同阶段的成长其实是有侧重点的，妈妈要做的是把握成长关键，而并非多多益善。
亲爱的妈妈们，我们时常总把一句“孩子正在长身体”挂在嘴边，但你真的知道孩子每个阶段究竟在长什么吗？
01
近视是遗传惹的祸？这个锅，基因不背
说到视力，相信很多妈妈都很犯愁。现在的孩子几乎都离不开电子产品，两三岁的孩子都能拿着Ipad都能玩得6，看动画打游戏乃家长便饭。用眼过度导致的后天视力下比比皆是，如今的妈妈们是防不胜防。有些家长自己从小就近视，就误以为孩子也是先天遗传，就像我邻居家的孩子，今年才五岁就成了“小四眼”。
去医院检查，才得知是孩子营养缺失所致，需要补充维生素A和维生素D，平时吃饭也要注意营养均衡。医生特别指出，1-6岁是孩子眼睛发育的黄金期，若不好好呵护，就算不近视，也有可能造成视力发育不完全，而且将来都无法补救。
其实，8-9个月的孩子就会伴随出现视深度感觉，这个时候的孩子就能隐约看见一些小物体的光影；等长到18个月左右，孩子就可以区别简单的形状；2岁的孩子开始可以区别垂直线和横线；5岁开始可区别颜色，到6岁视深度就已经充分发育了。
同时，1-3岁是生长发育的重要时期，体重身长增加迅速。3-6岁体重身高稳步增长，活动能力与范围也会随之增加。因此，在这个阶段一定要注意孩子的食物多样性，合理搭配，并且食物的软硬要适中，易于消化。同时要给孩子吃胡萝卜、西兰花、鸡蛋等食物，因为这些食物中都富含维生素A和维生素D。这些对于孩子的视感知觉和体格发育都很有帮助。
每次讲到这，邻居都后悔不已，整天责怪自己没给孩子补充维生素A和维生素D，没重视孩子这一阶段的发育，导致小小年纪视力就差。后来医生又给她推荐了善存维生素AD软胶囊，专为1-6岁儿童设计的，能够促进孩子体格、视感知发育，补充维生素A和维生素D，虽说是亡羊补牢，可多少还是将孩子眼睛的发育往好的方向扭转，让邻居也宽慰不少。
世界这么大，谁都想去看看，可倘若不拥有明亮的双眸，又怎能看得远呢？
02
温室花朵多脆弱，适当接触点“脏“东西，没什么不好
闺蜜小童，她家宝贝不爱运动，天生体质也弱，易生病，上次感冒去医院，医生说孩子小易患病是大多是抵抗力差易受病菌侵袭所致，小童也是苦恼又不解。其实，平时小童很宝贝闺女，平时出街都裹得严严实实，生怕她着凉。加上她自己生性谨慎又有些洁癖，一点脏东西都不让女儿碰，在如此“天衣无缝”的呵护下，女儿居然还需要频频跑医院，这令她很困惑。
后来，医生得知了她家孩子的情况，才向她提出“不要过分保护孩子”的建议。她密不透风的爱让孩子的身心都产生了依赖，不仅从生理上不利于锻炼其抵御外界病菌的能力，也让孩子的意志力变得薄弱，不利于成长。
除了转变对孩子过于宠溺的态度之外，医生也提出，这孩子本身的身体底子也不够好，除了一日三餐之外，像这种4-10岁的孩子一定要及时补充钙铁锌硒等营养元素，增强抵抗力，毕竟这是孩子免疫系统发展的重要阶段，打好底子很关键。
淋巴系统是人体的重要防卫体系，对于孩子来讲是孩子免疫系统的重要组成部分。
切记，一定不能让孩子挑食。其实孩子挑食、厌食很有可能是因为缺乏“锌”导致的。平时可以给孩子多吃一些虾、花生、燕麦来给孩子针对的补充。在这个成长阶段，一定不能忽视早餐，同时要控制零食和糖分的摄入量，饮料要选择健康清淡无色素的。此外，户外运动也是有个不错的提高免疫力的方法，别让孩子成了温室里的花朵，适量地接触“脏”东西，反而对提升身体抵抗力有益处。
03
第二次，可能也是最后一次
青少年期是身高和体重第二次突增期，期间所增体重约占其成年人时体重的50%，所增身高可占其成人时身高的15%-20%。记得初中预备班那会儿，我的身高是全班女生中数一数二的，当时就觉得特自豪，可过了三年，整个班的身高就像是重新进行了洗牌，那些在预备班不起眼的小不点都窜了上来，而且自那以后几乎就不怎么长了，这令我很懊恼，如果我那时知道这是last chance，一定会翘课去打球运动，然后把牛奶当水喝！
研究表明，男生在12-15岁开始、女生在10-12岁开始进入二次突增期。
所以这个时候要给孩子多吃谷物、让孩子有充足的能量，同时，也要保证孩子魚、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜的摄入。要鼓励孩子多运动，这样才能增强体质，牢牢把握住这次关键的生长机会。
孩子在不同的阶段，我们往往把注意力集中在孩子的教育上，而忽略了孩子每个阶段需要的营养也是有不同侧重。作为父母的我们要时刻重视孩子的营养健康，有针对性地、分阶段地为孩子补充营养，而不是等错过唯一的“最佳时机”再追悔莫及。通过对市场上同类型产品的比较，我发现善存儿童系列产品优势明显，从0-18岁，每个阶段的成长关键都考虑周全，这让妈妈们省心不少。
今天跟大家分享这些，是想要告诉那些在孩子眼中的“坏妈妈”们，我们要充分地了解孩子所需，在生活中也要多反思，用适合每个成长阶段的营养计策最大化挖掘生长潜力，帮助孩子健康成长。说了这么多，我们来看个暖心的视频吧~
希望每个妈妈在成长道路上都能把握成长关键，成为孩子的良师益友，陪他们稳稳走好每一步！
