说起积食，我是最熟悉不过了，因为我家惟惟的脾胃不太好，吃的东西多了些、油腻了些、上火了些，都会让他积食。
小孩子一旦积食，最明显的特征就是不爱吃饭，口臭酸腐味，嘴唇发红，手脚心发热，夜里睡觉不安稳，严重的还会引起发烧、咳嗽。
惟惟小时候，可爱吧
前阵子我带惟惟去走亲戚，那天吃的东西过于油腻、上火了些，第二天惟惟的胃口就明显变差了，平时能吃一碗饭，现在却吃了几口就不肯吃了，而且晚上睡觉的时候特别爱折腾，还伴有几声咳嗽。当时我就想，难道惟惟又积食了吗？
果然，第二天惟惟的咳嗽越来越厉害了，特别是夜里咳得更厉害，口臭严重的酸腐味。这些症状我都不陌生，因为惟惟之前就有好几次因为积食引起的咳嗽了。对付孩子积食，最近也有宝妈问我，所以这两天小丹我整理了具体的方法，首先我先给大家讲下积食的症状，以便宝妈们分辨！
1，口气，宝宝口气重，发酸有臭味，一般是积食。
2，食欲，宝宝食欲不好，挑食，厌食，严重的进食呕吐。
3，大便，大便不规律，次数增多或减少的现象都可能是前兆，大便酸臭难闻便秘或腹泻。
4，舌苔，舌苔中段区域白苔过后或者发黄，严重的积食会出现舌苔剥落，也就是地图舌。
5，腹胀，未进食时宝宝肚子摸上去也是胀的，或在摩腐时摸到肠道内有硬结。
下面我给大家分享分享方法和手法，有的妈妈说孩子老是动，不好做，其实可以给孩子转移一下注意力，比如给孩子看看电视或者看书，这样再做推拿就会方便很多了。
1，清胃经，位置：拇指掌面近掌端第一节。方法：用拇指向宝宝拇指方向直推100次。
2，清大肠经，位置：食指桡侧（靠近拇指一侧）。方法：用拇指指肚从宝宝指跟推向指尖150次。
3，揉板门，位置：掌面大鱼际肌之中点。方法：用拇指揉板门200次。严重积食也可用指甲掐，揉3掐1。
4，顺运内八卦，位置：掌心周边。方法：用拇指顺时针揉200次。
5，推小横纹，位置：在掌面食指，中指，无名指，小指掌指关节横纹处。方法：用拇指在穴位上直线来回推动。
6，四横纹，位置：食指，中指，无名指，小指靠近手掌的第一个横纹。方法：用拇指掐或揉200次。
7，下推七节骨，位置：龟尾上五厘米左右。方法:拇指由七节骨推向龟尾200次。
8，摩腹，方法：以肚脐为中心，用手掌顺时针揉肚子。
9，捏脊。
10，揉足三里，方法：拇指顺时针揉足三里200次。
这是积食的具体方法，没有写位置的穴位在小丹以前的文章里有说过，当然也可以来找我哦。
我是小丹，一名育儿师，也是一位妈妈，有一个四岁的女儿。已经帮助过不少妈妈解决过带娃上的难题，像孩子感冒咳嗽、吐奶、黄疸、积食、长不高等，其实都可以用护理的办法解决。对于孩子的照顾，有些小病小痛尽量依靠孩子的抵抗力去治愈，少吃药打针，以免破坏孩子的体质。现在我的女儿几乎从不生病。同时在我的朋友圈里还有小儿推拿的实战教学视频和系统的宝宝护理知识，方便妈妈们了解学习。
如果宝妈你在育儿护理上有什么问题都可以找我，搜索tuina607能找到我了，小丹我也很乐意和大家分享。
