宝爸宝妈们都希望自己家宝宝聪明伶俐，智商高，长得人见人爱。可是若想宝宝可爱聪明，那么在孕期一定不能错过这三个对宝宝智力发育非常关键的时期了，有针对性的进行一些胎教或增加营养，对宝宝的智力发育起到事半功倍的效果哦。今天小编就给各位孕妈说说孕期的3个关键时期。
1、怀孕前8周(脑细胞形成期)
一般来说在受精卵成功着床后的第18天，神经细胞就开始分化。而此时“脑部中的先天性遗传基因”已经确定，而胎儿后续的智力发展就要看父母如何培养了。
在受精卵分化时期，也是胎儿最脆弱的阶段，一旦孕妈的内分泌紊乱或营养不充足等都会直接影响到胎儿的发育，所以在这前8周孕妈一定要注意营养的均衡，养出良好的生活习惯，特别是禁忌烟酒、药物的行为。
2、怀孕20周左右(脑细胞增殖期)
在怀孕20周左右，胎儿的视觉神经或听觉神经系统等都已经在发展的关键时期，因为这个阶段胎儿已经有一定的听力或学习能力，所以爸爸妈妈可以与胎儿进行一些互动，有效的互动可以使胎儿的神经回路，协助脑细胞逐渐朝向良性发展。
3、怀孕30周左右到出生后(脑成长活泼期)
在怀孕4个月左右胎儿的脑部神经已经全部成型，但是神经元之间相互联系的神经结构——树状突触会持续发育，直到出生后约3岁左右，甚至到青春期都可能持续发展。
不过研究发现孕妈在怀孕期间的活动力会直接影响胎儿日后的感觉综合现象，所以在孕期孕妈可不要偷懒了，在空余的时间或饭后时间，不妨多去外面散步、走路等等。
孕期若想宝宝长得漂亮，宝妈们还要注意以下事项
1.要想宝宝长得高，维生素D不能少
对于准妈妈来说如果在孕期多吃一些富含维生素D含量的食物，同时日常注意多晒太阳，因为阳光是促进维生素D合成的关键因素之一，这样可以让宝宝骨骼更好的发育，宝宝才会长得高！
2.要想宝宝发质好，维生素B不能少
维生素B可以有效改善发质，像玉米，芝麻，核桃，鸡蛋，豆类，动物肝脏等都是维生素B含量非常多的，准妈妈可以适当多吃一点。
3.要想宝宝皮肤好，维生素A不能少
刚出生的婴儿皮肤都是很娇嫩的，如果想要宝宝的皮肤更好，多吃维生素A丰富的食物。因为维生素A具有保护皮肤上皮细胞的作用，像苹果、胡萝卜、绿色蔬菜、西红柿等都是维生素A含量非常多的。
希望看到这篇文章的宝妈们，都能生出一个漂亮的宝宝哦！
