有的孩子体质比较弱，家长怎样让体质弱的孩子强健起来？有一个特别好的穴位，就是天柱穴。脖子后面有两条筋，天柱穴就在后面凸起的地方。经常按一按，擦一擦，让这个地方受一些刺激。经常做，孩子的火就会下去。
成长须要时间。孩子们但能拿着筷子却夹不起饭菜；但能想穿衣裳却找不到衣袖的入口；但能想亲近某个伙伴，却被别人讨厌；再或是想下棋，却乱走一气。 不能要求孩子第1次就做得好，他们须要的时间。当他尝试的时候，等着他，鼓励他。如果碰到早上赶着上班，那么请早点叫孩子起床，给他充裕的时间。当他苦恼 的时候安慰他，帮助他。当他进步的时候，表扬他，激励他。相信孩子在爹妈妈的支持下会成长得很好。要学会自己的事情自己做，对孩子来说且不是1件容易的事情。他们须要学习的东西太多，难度也无异样。爹妈妈但以帮他们安排一个进度表，一样一样地 学，逐渐增多。
一. 把挑战摆在孩子的面前。真正的成功往往发生在人们突破边界与障碍的时候。如果你的孩子一直没有机会战胜一些困难，他但能永远不会具备面对挑战的自信。体验冒险与障碍是孩子学习的一个重要途径。让孩子有机会去追求至少一个很难的事情。最好是一件有严格纪律与规则，须要长期练习的事。例如钢琴、芭蕾。做得如何且不重要，尽量去努力才是重点。在这个过程中，孩子可能会很焦虑，可是当她克服障碍时，她就会真正爱上这件事，且并找到发自内心的坚持下去的动力与自信。
二. 不能在觉得糟糕的时刻结束。不少人认为，才能是和生俱来的，咱们擅长甚么或不擅长甚么，皆是因天赋所致。这但能会致使孩子养成轻易放弃的习惯。其实，即使是天才也须要通过不懈的努力来磨练自己的天赋。不能在觉得糟糕的时刻结束。在遭遇挫折的那一刻就立即放弃，但能意味着你将错过最棒的时刻-例如最终打进了制胜一球或在演出结束后听到雷鸣般的掌声。因此每做1件事都要坚持究竟，这样的锻炼使她们认识到，学习过程中须要克服1些不适感与障碍，这是很自然的事。
三. 适时必需的推动。没有人想成为那种总是催促孩子进步的爸妈，可这样确实有助于让孩子知道你的期望，且并但以帮助他做到最好。当孩子学习任何新技能时，适时地推动孩子：制定时间表，然后鼓励孩子坚持，反复练习。“我还没有听说过哪一个孩子是彻底自动‘上链’的。”每日规定必须的练习时间没甚么错，尽管你的孩子但能会抱怨，可如果你很坚定，他的抱怨会日渐减少，练习的乐趣反而会和日俱增。
四. 拥抱无聊与沮丧。成功很少发生于第一次尝试。事实上，这通常是一段非常漫长的旅程，且并布满艰难险阻。困惑、沮丧、乃至感觉无聊透顶，这些均是旅程的一部分。当然，如果孩子明白，学习碰到困难且不意味着他们很笨，他们就会更有毅力坚持下去。和其在孩子碰到困难时直接给他一个解决方案，不如看看他自己能否想出办法解决。抑制住想要帮他的冲动。如果很明显他正处于迷茫状态，但以这样与他讲讲：“看起来你真的碰到困难了，你感觉有甚么办法能解决吗?”启发他自己思考解决方案，而不是直接告诉他肿么办。
这样的锻炼让孩子养成一种自信每个宝宝都渴望快速成功，每个宝宝都希望自己的一次努力就取得荣耀与回报，可是，这些可是是孩子美好的愿望而已。任何时候做任何事情，均是有但能失败的。偶尔候一件事情的成功须要两次、3次乃至更多的尝试。父母应当把这样的道理教给孩子，允许孩子失败，且热情地鼓励孩子再试一次，帮助孩子战胜失败走向成功。每个宝宝都须要学会走路，在学走路的过程中，不晓得会失败多少次，可是最终每个宝宝都顺利地学会了。
