还再给宝宝喝果汁? 小心孩子容易得肥胖症和心脏病!

作者:时光临沂 06-01阅读:3618次

二胎放开之后,感觉身边都是小孩,同样大的两个孩子站一起,可能还差了一个辈分。

而高龄产妇对于喂养孩子越来越上心,很多二次当妈的宝妈没有足够的奶水喂养,就在宝宝辅食上下更大的心思。

从宝宝4、5个月的时候就会给宝宝添加各种营养辅食,比如,会给宝宝添加各种蔬果泥和蔬果汁。

本来这是没有什么问题的,而且国际营养学研究也证实了,宝宝4-6个月期间,只要发育正常,就可以添加辅食,6个月之后是必须要添加辅食的。

因为宝宝6个月之后,已经不能从母乳中吸收到全面的营养了。只能从各种食物中获取,只是现在宝妈为了图方便,也是为了宝宝安全着想,多数给他们吃的水果都是果汁,而因为口感问题,好多宝妈不愿意给孩子喂食果泥。

其实这是完全错误的一种情况,要知道,宝宝一岁之前最好不要喝果汁,即使是为了防止小儿便秘而给孩子喂果汁,也必须喂食100%浓缩果汁或者鲜榨果汁。

因为果汁中缺乏儿童成长必须的膳食纤维和蛋白质,单纯的给孩子喂食果汁还容易导致血糖飙升,从长期来看,容易增加肥胖症、心脏病和龋齿的风险。

还有一点就是,我们没有办法保证在外面购买的果汁饮料就是鲜榨的100%纯果汁,还是不给孩子喝的好。

另外儿科医生也劝告家长,1岁之前宝宝吃水果,完全可以吃果泥,比和果汁营养还丰富均衡,至于补充体液的饮料,白开会和牛奶就是非常不错的选择哦!